慢性非传染性疾病的管理 课件.pptVIP

腰围测量办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。 臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 糖尿病是冠心病的等危症，也就是说，得了糖尿病就相当于得了冠心病。研究表明，糖尿病患者10年内发生心肌梗死的危险性与冠心病患者再发心肌梗死的危险是相同的，都是20%。 ——胡大一 吃的多。?喝的多。?尿的多。?一少是；体重减轻。 我国标准：18.5~23.9 24=BMI28超重，=28肥胖 认为粗粮吃的越多越好：粗粮含有较多的膳食纤维，膳食纤维虽有降糖、降脂、通便的功效，对身体有益，但是多吃就有可能增加胃肠的负担。 认为无糖食品不含糖，可以随意吃：有些多糖类食物如淀粉，虽然没有甜味，消化之后却会分解成葡萄糖，同样会导致血糖升高。因此，在调节饮食中，不仅要限制含糖量高的甜食，而且对米饭、馒头、饼干等不甜的食物也要加以限制，总的原则是控制碳水化合物的总量。 认为少吃一顿饭，可以省一次药：由于这样一味追求饮食控制，导致很多糖尿病患者出现了营养缺乏症。同时因为营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮症酸中毒，严重者甚至会危及生命。 注：每份肉类食品可以供热量376焦耳（90千卡）、蛋白9克、脂肪6克 [目的] 总结面队慢性病我们应该采取的态度 [注意事项] 强调预防和治疗在慢性病的防治上有同样重要的作用，两者相互促进，共同改善了慢性病患者的生存质量。 [目的] 推出我们的健康管理服务，和系列培训课程相呼应，也引入培训的主题 [注意事项] 强调“健康管理”加“健康保障”是我们人保健康的最大亮点！ [目的]课程总结 [注意事项] 图片显示的是一副冰雪消融、太阳冉冉升起的美丽景象，给人以希望，相信有了健康管理的介入，慢性病患者的明天会更好的！ 作为人保健康的销售员工，双健中的健康管理是我们必须掌握的，如果现在感觉了解的不够，我们在以后的培训和资料中还会有大量的介绍。 提醒课间休息10分钟，提到上课召集音乐即刻返回教室。 一、概述 1.人称“富贵病”、“甜蜜的杀手”。 糖尿病是以高血糖为特性的内分泌代谢性疾病群。 2012年中国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7% 。 2.健康教育是控制糖尿病的重要措施 1996年，国际糖尿病联盟提出糖尿病现代综合治疗5个要点,即饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育。 请问：其中哪一个是五架马车的基础？ 3.导致我国糖尿病流行的影响因素 生活方式改变：城市化----生活方式的改变-----人群超重和肥胖比例增加； 老龄化：年龄每增加10岁，糖尿病患病率增加68%； 中国人的易感性：亚裔比白人糖尿病风险高1.6倍； 检测方法的更新：单纯空腹血糖 餐后2小时血糖，检出更多早期病人。 资料来源：《2010版2型糖尿病防治指南》 4.糖尿病的严重危害 糖尿病患者发生心血管病的危险性较非糖尿病人群高出2-4倍；是冠心病的等危症（指糖尿病患者在10年内发生主要心血管事件与已有冠心病患者等同的状态） 糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因； 糖尿病肾病是肾功能衰竭的最常见原因之一； 晚期可导致末梢神经病变，导致感觉异常。 糖尿病足严重者可导致截肢。 二、糖尿病危险因素 年龄≥45岁； 肥胖:体重指数(BMI)≥28； 2型糖尿病者的一级亲属； 有巨大儿(出生体重≥4 Kg)生产史； 妊娠糖尿病史； 高血压和/或血脂异常； 高危人群应每年作一次血糖检测 三、 糖尿病综合干预措施 综合性措施包括：糖尿病教育、饮食疗法、运动疗法、血糖监测和降糖药物。 1、合理膳食 目的: 控制总热量，合理均衡各种营养物质。 饮食疗法总原则 控制每日膳食总热量 确定食物基本成分比例 合理分配每餐食物 多吃高纤维食物 限制饮酒（安全饮酒量，每周不超过2次） 血糖基本控制的病人可适量吃含糖量低的水果 采用“食品交换份”进行饮食调节 即，根据一个糖尿病人每日所需的总热量，用食品交换份来变换食谱，保证营养丰富。 食品交换份：凡能产生90 kcal（千卡）热能的食品，称为一个食品交换份。 谷薯类 菜果类 25克米、面类 100克土豆、红薯 500克叶菜 300克南瓜芋头藕 200克水果 肉蛋鱼奶类 油脂类 50克瘦肉 25克大豆（100克豆腐） 200克牛奶 80克鱼虾； 1只大鸡蛋 10克食油 15克坚果类 （ 1）.如何计算一