行为与健康17.ppt

主要内容 行为的定义、分类及常见行为类型介绍 行为与健康的关系 健康促进的定义、策略 行为改变的理论和模式 行为干预原则 课前问卷 行为的定义？ 行为与健康的关系如何？ 健康促进的定义及策略？ 请花几分钟写出你 认为正确的答案 行为的定义 简单定义：行为即我们的所作所为 严格定义：行为是具有认知、思维能力、情感、意志等心理活动的人，在内外环境因素的刺激下，通过内心的判断而发生的一种相对固定的反应 -这种反应可能外显也可能内隐 -行为由五个基本要素构成：行为主体、客体、 环境、手段、结果 -简示： 刺激 有机体 行为反应 S O R 行为的定义 人类行为的生物性 行为的定义 人类行为的生物性 行为的定义 人类行为的社会性 行为的分类 以是否与人们的健康或疾病有关： 健康无关行为（用左手吃饭还是右手吃饭？） 就医行为 健康相关行为 促进健康行为 日常生活行为：危害健康行为 以致病类型为标准：A型、C型行为 以是否成瘾为标准：成瘾和非成瘾性行为 常见行为类型简介 一、促进健康行为 1.基本健康行为 定义：日常生活中一系列有益于健康的基本行为。如：合理营养、平衡膳食、积极锻炼、适量睡眠和积极的休息 2.预警行为 定义：指预防事故发生前和事故发生时正确处置的行为。如：使