四川理工学院大学生人际交往心理学课件第七章 大学生的就业与人际交往.pptVIP

大学生的就业与人际交往 第一节 大学生的职业生涯规划 一、职业、生涯、职业生涯规划 （一）职业 职业是一种相对固定的，体现了社会分工的，并要求工作者具备一定技能的劳动。 职业一般具有三个方面的含义： 谋生需要 承担社会义务 寻求个性发展 （二）生涯 美国学者舒伯（Donald Super）的观点：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由此表现出独特的自我发展形式；它也是人生从青春期到退休后，一连串有酬与无酬职位之综合。 生涯的特征表现在四个方面： 终身性 独特性 发展性 综合性 （三）职业生涯规划 职业生涯规划指的是一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。 包括：生涯形态问题和生涯目标问题 职业生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。 二、大学不同阶段职业生涯规划的内容 一年级为试探期（扩展） 二年级为定向期（探索） 三年级为冲刺期（浓缩） 四年级为分化期（抉择） 三、大学生职业生涯规划的制定与实施 自我评估 确定职业生涯目标 制定行动计划与措施 进行有效的评估 第二节 大学生的就业心理分析 一、大学生就业时的典型心态 依赖心理 功利心理 竞争心理 安全心理 盲从心理 二、大学生就业中常见的心理问题分析 想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备 自我观念很强，但自我调控能力较差 首次就业关系一生命运 追求公正的偏执 焦虑心理严重 自卑心理 孤傲心理 三、大学生就业心理问题的调适 （一）观念上的调整 1、相信政府为大学生就业所作的积极努力。 2、要确立符合实际情况的理想自我。 3、强化自信心理。 （二）心理调适的具体方法 1、注意转移法。 2、自我安慰法 3、适度宣泄法。 4、合理情绪疗法。 第三节 大学生就业过程中的人际 交往心理  一、大学生就业过程中的人际交往误区 （一）大学生人际交往的认知障碍 1、自我评价障碍 2、社会认知障碍 （二）大学生人际交往的情绪障碍 1、害羞 2、嫉妒 3、恐惧 （三）大学生人际交往的行为障碍 1、任性 2、退缩 二、大学生就业过程中人际交往心理的调适 （一）嫉妒心理的调适 1、培养达观的人生态度。 2、尽量发挥自己的个人优势。 3、正确地看待人生的价值。 4、加强沟通，相互理解。 （二）害羞心理的调适 1、学会交往。 2、勇于和别人交往。 3、尽量克服自己的忧虑情绪。 （三）自负心理的调适 1、提高自我认识。 2、要以发展的眼光看待自负 3、与人平等相处。 4、接受批评是根治自负的最佳办法。 （四）自卑心理的调适 1、正确地暗示自己。 2、调整理想的自我，改变不合理的自我。 3、正确地表现自己，积极与人交往。 第四节 大学生就业过程中的人际交往技巧 一、受人欢迎的交往技巧 （一）建设自己良好的个性 1．诚实 2．积极 3．善良 （二）遵循“三A”原则 1．接纳（accept） 2．赞同（agree） 3．赞美（admire） 二、尽可能满足他人自尊的需要 1．记住别人的名字和一些私人信息 2．谈论对方感兴趣的话题 3．做一个好的倾听者 三、学会掌握拒绝的艺术 1．补偿式拒绝 2．先肯定后拒绝 3．爱护性拒绝 *