一分钟掌握成就人生的八个习惯全集.ppt

思维与习惯 思维方式会形成思维习惯，思维习惯会形成行为习惯，行为习惯决定成败。 原则 八个习惯，以原则为中心，以道德为基础，反应客观规律。 所以，我们的习惯也要以道德为基准，遵循客观规律。 习惯一 积极主动 每时每刻，每一种情形，你都面临着一种选择；每时每刻，每一种情形，你不但面临着一种挑战，而且面临着一种潜在的机会，你可以选择最好的方式到达理想的结果。 停止抱怨 抱怨只会让你顾影自怜，越来越认为自己的借口和抱怨正确。 积极主动的第一步，停止抱怨。 当借口或抱怨浮上心头时，立即用良知把它赶走。 选择的权利永远在自己 不管情况多糟糕，打败自己的不是环境，而是自己的选择。 用自己的选择取得想要的美好东西吧。 改变消极反应六步骤 评估该刺激对你的重要性，按五分制打分。 估量自己的最初反应---沮丧、愤怒、害怕...... 在脑海里思考你可以做出的刺激与回应方案 改变消极反应六步骤（续） 从以上方案中选择一个积极方案。 行动或退出：采用拟选择的积极方案，或干脆绕开问题。 回顾你自己的表现，评估自己的进步。 扩大影响圈 我们每天面对的问题、挑战和机会都可以纳入两个圈子，关注圈和影响圈。 积极主动的人总是在不断扩大自己的影响圈，而消极的人确实关注圈在扩大，影响圈在缩小。 辨别能力 有些事情是我们无法控制和改变，有些事情我们是可以有所作为。 扩大影响圈，首先培养分辨两种事情的能力：哪些事情是