20XX年室外康乐项目的服务与管理概述.pptVIP

第五章 室外康乐项目的服务与管理;第一节 户外运动项目的服务与管理;一、户外运动 户外运动大致可以界定为：以休闲为目的，以乡野空间（环境）和荒野空间（环境）为主要活动场所，以非竞技性的运动形式和运动内容而进行的活动。 依次定义，户外运动可以分为以下几个类型：;二、登山运动;二、登山运动;二、登山运动;二、登山运动;二、登山运动;二、登山运动; 征服山峰，呼吸新鲜空气，欣赏大好河山。 人们都希望自己活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺。下决心去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顾虑，只要跨出了第一步，你就会开始对爬山感兴趣的。在爬山过程中，几乎可天天看到自己在进步，既能在崇山峻岭中呼吸新鲜空气，还能欣赏祖国大好河山。 锻炼脚力，锻炼心肺功能。 俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。研究发现，爬山对脚劲和心肺功能的锻炼，要比长跑和游泳似乎更有效，更易行。; 磨砺意志，开阔胸怀。 一步一步往上爬，爬上去后，还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 促进血液