体育行为习惯与大学生体质的相关性研究——以沈阳师范大学为例.docVIP

体育行为习惯与大学生体质的相关性研究---以沈阳师范大学为例 育文化在人的行为中的直接反映[5]。 于海涛认为体育行为是指人们在进行体育锻炼活动时的具体表现形式[6]。 张丰涛认为体育行为是指人在内在动因与环境交互作用下表现出来的有利 于促进身体健康的躯体活动[7]。 本研究采用体育行为习惯的内容，它是指锻炼活动成为个体的一种需要，成 为一种自动化的行为模式。调查中通过 10 个条目得分相加，分数越高，锻炼的 自动化程度越高[8] ，则表示体育行为习惯越好。 体质 体育界对体质的定义反映的是人体质量的高低，是在先天遗传基础上（遗传 性），经过后天的环境塑造（获得性）所表现出来的形态结构、生理功能、身体 素质和运动能力，心理情感以及身体对内外环境的调整适应能力的全身良好状态。 1982 年中国体育科学学会对体质进一步明确的定义是：体质是人体的质量，它 是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综 合的相对稳定的特征。 本研究通过对身体形态、身体机能、身体素质来反映大学生体质健康状况。 问卷调查内容分析大学生的体育行为习惯情况。 研究现状 体育行为习惯的相关研究 众多学者从多学科的角度对体育行为的要素进行综合的研究，涉及到的领域 广泛，研究的地域宽广，研究的地区包括北京、安徽、长春、成都、福建、上海、 苏州、广东、河南、湖北、湖南、江苏、辽宁、山西、云南、重庆、浙江等地。 人的体育行为是一切体育现象所共有的要素，任何体育现象都是人有目的的行为 直接参与的结果，因此，体育行为研究正是通过研究人的体育行为揭示体育现象 及其规律性的。 养成大学生良好的体育行为，首先应了解大学生体育行为的现状，掌握其基 本特征。根据行为科学理论，体育行为是人与体育发生联系时的综合性表现特征， 因而，体育行为按其表现形式又可分为隐性体育行为和显性体育行为。隐性体育 2 体育行为习惯与大学生体质的相关性研究---以沈阳师范大学为例 行为对显性体育行为具有驱动、导向、支持作用，是人们心理活动与体育发生联 系时的综合表现特征[1]。隐性体育行为包括体育意识(体育价值观、体育态度等)、 体育需要等，显性体育行为包括体育锻炼行为(锻炼时间、锻炼内容和锻炼频率 等)、体育消费、体育信息的获取等方面的体育行为 [9]。 (1)影响体育行为习惯的因素研究 体育作为一种文化现象，其发展规模因国而异，但共同的一点是，它的影响 力和普及程度过去和现在都往往取决于新闻媒介的作用，从社会影响因素分析包 括心理健康影响、锻炼动机态度影响、大众传播的影响、奥运宣传的影响等 [10]。 (2)体育行为习惯与心理 当代大学生的心理健康问题已成为各高校及社会所关注的热点。根据国家教 委对大学生的抽样表明，大学生心理健康总体水平呈现逐年下降的趋势，很多学 生具有不同程度的心理障碍和潜在问题 [11]，人们体育行为都是以人心理为基础 的，其内在动因决定了体育行为的表现程度。 从心理学角度去分析和讨论体育行为，将有助于进一步了解和研究人类不同 体育行为的产生和发展机理，促使人们形成正确、健康的体育行为，所以体育行 为对大学生心理健康具有积极促进作用，同样仍有学者 [12]从体育行为量表与身 心症状自评量表的对比分析，得出体育行为与心理健康状况呈正比关系。体育行 为积极并持久的学生，其心理健康程度较高。反之亦然 [13]。除体育行为对心理 健康有调节作用，也可将两者结合作为非药物治疗，对改善普通大学生失眠状况 所起到有效的作用 [14]。 (3)体育行为习惯与意识 体育意识与行为的涵义：体育意识是指一个人对体育活动自觉认识到的动机、 需要、体验、意义、作用、评价等心理活动和知识,体育意识是为高校学生终身 体育的形成和树立做准备并为之服务的 [15]。它是人们对于具体体育活动的心理 反应，包括对于某个体育活动的认识、对体育活动作用的理解等。人们的体育意 识从不同的角度可以分为体育感知和体育思想体系、个人体育意识、群众体育意 识和社会体育意识。可以说，体育意识是一个综合性的概念，它包括了对体育的 认识、体育价值观念、体育情感和体育意志等方面的内容，这些内容相互作用、 相互联系、相互促进、相互制约 [16、17]。多数大学生对参加体育锻炼有了较深刻 的认识，能够认识到体育锻炼的重要性,对课外体育锻炼产生了一定的兴趣。这 3 体育行为习惯与大学生体质的相关性研究---以沈阳师范大学为例 充分说明具有较强认知能力的大学生具有了体育锻炼的意识，在心理上已经形成 了积极的认知态度 [18]。 女生的健康意识较好，体育行为并不见好，但健康意识好的女生体育行为相 对较好。健康意识与体育行为进行相关性分析为体育锻炼奠定了基础。健康意识 好对促进体育行为具有一定的作用 [19]。太原市高校女生