课件：科学孕期改.ppt

THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 孕期不良心理对母儿影响 孕妇怀孕期间心理情绪的六大影响 孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大 孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高 孕妇紧张会使自身免疫力下降 妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大 怀孕之前要做好心理准备 心理调适 缓解孕期焦虑自己做主 要做快乐的孕妇 孕母好心情，宝宝才健康 目 录 母体主要的生理变化 心理调适 按时产前检查（胎动计数 孕期体位 胎教 孕期运动 产前检查 孕妇为什么要定期做产前检查 能连续观察了解各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况 及时发现孕妇常见的合并症 妊娠水肿 妊娠中毒症 贫血 及时发现胎位异常 产前检查 产前检查的时间、频率 前3个月至少一次 28周前，每3周一次 28—36孕周，每2周一次 36孕周后，每周一次 有异常的孕妇必须按照医师约定复诊的日期去检查 产前检查 产前检查的基本内容 身高、体重：通过体重的变化，了解胎儿发育的情况，异常的体重增加提示有妊娠高血压综合征的可能 测血压：血压异常升高，应注意妊娠高血压综合征的可能 产前检查 产前检查的基本内容 腹围、宫高：了解胎儿的成长情况，异常增大提示有羊水过多或有双胞胎可能 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 产前检查 产前检查的基本内容 妇科检查：帮助查清子宫大小、位置、胎位 头 位 臀 位 胎动计数 是准妈妈自我监测，保护宝宝的重要方法 产前检查 产前检查的基本内容 乳房检查：了解乳腺发育情况，利于在产前纠正乳头凹陷等问题 产前检查 产前检查的基本内容 化验检查： 血型：为分娩时做可能输血的准备，预测有无血型不合的可能 贫血检查：在怀孕的早、中、晚期均要进行。通过检查血液中的血红蛋白含量，可以了解身体内造血情况，使孕妇能有意识地补充相应营养物质 一般孕中期血色素在110克／升，孕晚期在100克／升以上时为正常 产前检查 产前检查的基本内容 化验检查： 梅毒血清反应检查：一般只在初诊时检查，没有症状的梅毒感染也会导致胎儿的流产、早产、死胎和分娩先天性梅毒儿，及早发现和治疗可以防止胎儿的感染 尿糖、尿蛋白检查：通过尿蛋白的检查，了解孕妇肾功能情况，用来早期发现占孕产妇死亡率前几位的妊娠高血压综合征。通过尿糖检查，发现隐性糖尿病孕妇，以便给予相应的生活指导，使孕妇和胎儿顺利度过整个孕期 产前检查 产前检查的基本内容 化验检查： 乙型肝炎病毒检查：当孕妇乙型肝炎抗原阳性时，可通过胎盘感染胎儿 风疹病毒抗体检查：用来了解孕妇对风疹病毒感染的免疫状况。因为，怀孕早期的风疹病毒初次感染对胎儿有极大的危害 产前检查 产前诊断 预测胎儿是否患有先天性或遗传性疾病，从而决定是否允许其出生。因为先天性疾病的患儿不仅本人终生痛苦，给家庭和社会带来不幸，而且其致病基因仍会继续遗传下去，造成后代或隔代发病率增高且无有效的治疗方法 当然，目前的产前诊断技术并不能保证把所有的异常儿都“淘汰”下来，但它毕竟是一次必要的“筛选” 目 录 母体主要的生理变化 心理调适 按时产前检查（胎动计数 孕期体位 胎教 孕期运动 孕期体位 怀孕后，孕妇的肚子增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，必须保持正确的活动姿势 孕期体位 妊娠会给身体增加很大的负担，尤其是腰背部肌肉和盆底肌肉。在身体方面尽早准备练习，可避免损伤腰背部肌肉和盆底肌肉，产后容易恢复体型和性生活 孕期体位 站立 由立位改为坐位 由坐位站起时 行走 从地面拾起东西 孕期体位 正确的站姿 可让你背部舒展挺直，使胎儿的重量分布到大腿，臀部，腹部的肌肉上，正确的站姿可增加腹部肌肉的力量 孕期体位 正确的坐姿 这项训练可增强背部肌肉，并使你的大腿及骨盆更为灵活，促使你的两腿在分娩时能很好地分开 增加大腿肌肉的坐姿 加坐垫的坐姿 双腿交叉的坐姿 孕期体位 蹲下的姿势 这项训练可使骨盆关节更灵活，并且可增强背部和大腿肌肉的力量。用蹲下的姿势可代替过分弯腰（弯背），起到保护背部的作用 孕期体位 如何正确地躺下及从躺着的体位起来 孕期体位 做家务时的正确姿势 做低处的家务 抬举与携带 增强盆底肌肉的练习 盆底肌肉简介 缩肛练习 呼吸技巧练习 深呼吸 浅呼吸 深呼吸 深呼吸 浅呼吸 短促呼 吸 目 录 母体主要的生理变化 按时产前检查（胎动计数 心理调适 孕期体位 胎教 孕期运动 胎 教 声