立定跳远公开课教案.docxVIP

--- 《立定跳远》教案 学校名称：广州市天河区冼村小学 任课老师：李炜坚 上课班级：四年级（ 1）班 学生人数：男 20 女 20 上课时间： 2017 年 12 月 5 日 1、90%的学生明确本节课目标，了解本课练习内容，初步掌握立定跳远的动作要领 教 标准篮球场 1 个 教学目标 2、使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质， 学 增强腿部爆发力，提高跳跃能力。 资 健身圈 40 个 3、体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。 源 1、立定跳远 教学内容 2、跳圈游戏 3、支撑素质训练 课的重点、难点 重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 教学过程 教学常规——热身——立定跳远——创新练习——小游戏——素质训练——拉伸放松——小结 课 的 时 次 组织教法及教学措施 相应目标 教学内容 部 间 数 学生活动 组织形式及要求 分 教师活动 一、整队集合： 四列横 1、体委整队， 队。 一、课堂常规 ●●●●●●● 向 老 师 报 告 培养纪律 意 1、体育委员整队报告人数。 ●●●●●●● 人数。 开 识，并在此过 2、师生问好。 2 1、师生问好 ●●●●●●● 始 程中养成 自 3、提出本堂课教学内容与要求。 分 2、师生问好。 ●●●●●●● 4、分小组长 部 信、自律 习 钟 2、宣布本次课内容 ●体委 分 惯。 5、安排见习生。 和要求。 △教师 3、集队迅速， 要求：快、静、齐。 3、安排见习生。 队伍整齐。 一、准备活动 1、热身运动： 绕篮球场半场慢跑热身 2、在行进中加插热身动作：肩部、腰 让学生身体 部、压腿、纵跳 充分热身、防 治运动损伤 及为下面的 二 集合整队，四列横队，进行小试验， 立定跳远打 原地纵跳，要求不能摆臂，膝盖不可 下基础，同时 弯曲 准 也将学生机 备 能进入运功 部 状态 8 分 分 钟 三、谈话导入教学内容 同学们刚才你们跳得高、远吗？ 想不想跳得更高、远呢？下面我们来 学习 ----- 立定跳远  1、 提 出 慢跑时队 1、认真听老师 一．热身组织如图： 一 列要求。 讲解示范。 列纵队。 ：教师 2、 教师指挥，领 2、按 要求做 要求：队形整齐 做热身运动 准备活动。 ，动作到位有力。 二、集合组织如图： 四 列横队 ●●●●●●● ●●●●●●● 3、讲解求证小试验规 3. 按试验要 ●●●●●●● 则 求，练习 ●●●●●●● △教师 相应目标 掌握立定 跳远的基本 动作要领，理解快速跑的 练习方法。通过各种专项 练习来磨练 学生吃苦耐 劳的心理品质。  时 次 教学内容 间 数 一、立定跳远示范及基础练习 1 、预摆：两臂上摆， 全身舒展， 提踵。 2 、 预摆→预蹲： 预摆动作完毕 3 后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。 到 3 、预摆→预蹲→跳（向上、向 25 前上方）：完成上述 3 的动作后，两 5 臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向 上跃起，两臂由后往前上方摆动，手 脚协调，收腹举腿，小腿往前伸同时 双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲 4 、学生在教师口令下进行原地 分 立定跳远动作练习  要求：精神饱满， 动 作到位。 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 1 、教师讲解和 1、认 真 听 教 师 一 组织形式同上 师范。 讲解动作要领 2 、喊口令带学 2、跟教师的示范 生做动作练习 动 作 作 模 仿 练 习。 二 练习组织如图： 3 、教师提示指 3、认真完成教师 导。 所安排的练习。 4 、教师巡视， 4、针对自己的不 对 动 作和 节 奏 足向老师提问并 不 对 的进 行 纠 练习。 正指导。 基 二、完整练习 本 1、变换队列， 四组横队分别布置在篮 部 球场半场的边界。 分 2、听口令进行完整立定跳远， 跳完自 钟动复原。 3、找出出色的学生进行示范 4、自由练习，相邻学生进行对比，相  5、动作到位，不 5、教师和学生 同组成员互相观 一起作出评估。 察，发现问题， 相互纠正。 互指导。  6. 教师巡视， 对 动 作进 行 纠 正和指导。  6、积 极 发 挥 想 象力，进行自主 创新游戏。 三、自主创新游戏 7. 教师巡视， 7、互相学习、观 三、自主创新组织 1 、分发健身圈 进 行 点评 与 鼓 摩 融入创新 练 2 、分成 5 人一小组，每小组用 8 分之 励 1 2 3 4 习与游戏，发 一的篮球场。 5 6 7 8 散思维，提高 3 、利用健身圈， 摆出各个图案， 按照 8 、安排优秀小 学习兴趣，培 所想的各种方法进行跳跃活动。 组展示。 养良好的 团 4 、优秀小组展示 体精神，体验 群体活动 的 乐