课件：中医药防治春季感冒.ppt

十、中医如何预防感冒？10（2）艾灸、按摩法预防感冒 优点：简便容易学，随时随地进行，常年坚持，定会受益 艾灸足三里穴、大椎穴 点按合谷穴、太阳穴、风池穴 擦鼻、按揉迎香穴 按揉耳廓、拉耳垂等 十一、流行性感冒预防措施同样适用于感冒预防 保持良好的个人和环境卫生 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩带口罩，以免传染他人 均衡饮食，适当运动、充足休息，避免过度疲劳 每天开窗通风数次（冬天避免穿堂风），保持室内空气新鲜 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩 在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状 十二、结束语 《内经》：“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚” 内因防护：均衡饮食，适当运动、充足休息，避免过度疲劳 外因防护：在感冒高发期，体质虚弱者尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩 重视非药物预防感冒方法： 多饮水 适时时增减衣物 多食新鲜蔬菜水果 注意休息 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 中医药防治春季感冒 深圳市人民医院中医科 何 纲 博士 一、春天是感冒的高发季节 气候冷热交替 昼夜温差大，早晚温差大 没有及时增减衣服 二、感冒是什么？ 流感和普通感冒有何区别？ 感冒是普通感冒（common cold）的简称。是西医“上呼吸道感染”的一型。指鼻，鼻咽，或咽、喉部急性炎症，表现为咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽。全身反应为低热、头痛、肌肉酸痛等。大多由病毒引起，部分为细菌所致。一般5-7天痊愈。 儿童每年6-10次感冒，成人每年2-4次 流行性感冒（influenza），简称流感。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流感病毒，通过飞沫传播。临床上有突起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜明显充血等。鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸系统症状一般不重（或有轻度呼吸道症状），老年人和伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。容易爆发性流行或大流行。一般3年一个流行高峰，发病人数多，全身症状重，严重影响健康和劳动力 三、流感是严重、危害性大的疾病 流感可引起肺炎、哮喘、心肌炎、中耳炎等并发症，并且加重原有慢性病，导致死亡 1918年流感死亡2500万人，一战死亡850万人 全世界每年大约10%人口（6亿人）患流感 美国每年用于流感的花费30-50亿美元 流感是一种昂贵的疾病 流感不属于感冒，也不是感冒的流行 四、你患感冒了吗？ 能够导致感冒的病毒或者细菌潜伏在人体并不一定都会发病，当机体过度疲劳或营养不良等引起抵抗能力下降时，鼻咽部的鼻病毒便会“伺机作案”，通常先“养精蓄锐”1-3天，然后发动突然袭击。也可以由副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等引起 早期：感到咽部痒痛不适，随后很快出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰、头痛等，一般不发烧或轻度发烧，严重者还可以引起全身症状：肌肉酸痛、头痛、乏力、纳差、腹胀、或腹痛、腹泻等不适。 白细胞正常或降低（同时有细菌感染情况下也可能升高）；照胸片可能会发现肺纹理稍有增粗。 五、哪些人容易患感冒？ 婴幼儿、儿童 孕妇 老年人 有慢性心、肝、肾、糖尿病等基础疾病者 慢性呼吸道及肺部疾病患者：慢性支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿等病人 肿瘤患者 六、几个容易引起误解的问题6（1）感冒是由受凉引起的吗？ 受凉本身并不会引起感冒，它只是引起感冒的一个诱因，而不是最直接的致病因素 如果没有感冒病毒的感染，即使受凉也不会得感冒 凡是引起身体抵抗里降低的一些因素，如营养不良，过度疲劳，年老体衰等，都可成为感冒的诱因 6（2）打了流感预防针为什么还会感冒？ 感冒和流感不同。流感是由甲、乙、丙3种流感病毒引起，感冒病毒多达200多种。主要由鼻病毒和支原体等引起。流感疫苗只会针对流感病毒产生抗体，对其他引起感冒的鼻病毒没有作用 每年流行的类型都不一样，当年流感流行的初期和末期，引起流感的病毒株型都可能不是同一类型 WHO流感监测，推测今年到底会流行什么型别流感，再确定每年流感疫苗配方。每年流行的流感病毒不一样，每年的流感疫苗配方也不一样 疫苗注射以后要过1-2周抗体产生才到高峰，要预先接种 注射流感疫苗对特定的流感病毒有较好的预防作用，但对普通感冒无预防作用 6（3）板蓝根能预防感冒吗？ 10-30%的感冒是由支原体、肺炎球菌、衣原体和军团菌等引起的。板蓝根虽然具有一定抗病毒作用，但对支原体、衣原体感染无效 属清热解毒类药物，