自我改变地培训.ppt

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自我改变地培训

如何培养乐观向上的性格! 1.要朝好的方向想 ??有时,人变得焦躁不安是由于碰到自己所无法控制的局面。此时,你应承认现实,然后设法创造条件,使之向着有利的方向转化,或者把思路转向别的事上,诸如回忆一段令人愉快的往事。 2.不要把眼睛盯在“伤口”上 如果某些烦恼的事已经发生,你就应正视它,并努力寻找解决的方法。如果这件事已经过去,那就抛弃它,不要把它留在记忆里,尤其是别人对你的不友好态度,千万不要念念不忘,更不说:“我总是被人曲解和欺负。” 有时候可以像朋友或亲人倾诉,这样可以减轻烦恼造成的压力,心情会好受一些。 ?3.放弃不切实际的希望 做事总是按实际情况循序渐进,不要总是奢望一下就成功,成功路上只有偶尔的运气,最终取胜的是实力。不要认为别人成功、发财、出名是一下子的事情,而实际上并非如此,付出和收获是条平衡线,成功必然要付出比常人更多的艰辛。应该在怀着远大抱负和理想的同时,随时树立短期目标,一步步地实现理想。 04.要意识到自己是幸福的 ????有些想不开的人,在烦恼袭来时,总觉得自己是天底下最不幸的人,谁都比自己强。其实,事情并不完全是这样,也许你在某方面是不幸的,在其它方面你总有比别人更幸运的。请记住一句风趣的话:“我在遇到没有双足的人之前,一直为自己没有鞋而感到不幸。” 学会改变自己 1、别低估任何人。 3、温和对人对事,言语不要针对和嘲讽, 没有谁欠你。 4、不要试图给自己的错误找任何理由和借口,错误面前没有理由和借口,理由和借口更不能改变你的错误行为。 5、要勇于承认自己所犯的错误,并承担其带来的责任。 6、 慎言,独立,学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。 7、学会洒脱,敢于面对挫折,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。 8、凡事不要抱怨,做一个简单的人,不沉溺幻想。不庸人自扰。 9、别试图说谎话来掩盖失误或不足,因为总有被拆穿的一天。 10、凡事都有两面性,任何事情在没有结论之前都不要妄下评论,那只是低素质的行为,理解别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。 11、不断充实自己。不要停止学习,学习才能让你提高并优秀。 12、学会听取身边人的意见,懂得倾听别人的忠告。不要背后议论别人的生活。 13、任何事都敢于去做,给自己一个机会,不要说自己不行,不要凡事想依赖别人 14、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。 15、学会对别人微笑,古龙说过,爱笑的人,运气不会太差。 16、高调做事,低调做人,不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起! 17、要快乐,要开朗,要真诚,要务实,要诚恳,要坦然,要慷慨,要宽容,要有平常心,要乐观,要积极,多笑,多照镜子 学会微笑 生活并没有拖欠我们任何东西,所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激,至少,它给了我们生命,给了我们生存的空间。 ?? ????微笑是生活的一种态度,跟贫富,地位,处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡,而一个穷人可能心情舒畅;一位残疾人可能坦然乐观;一位处境顺利的人可能愁眉不展,一位身处逆境的人可能会面带微笑。 ????一个人的情绪受环境的影响,这是很正常的,但你总苦着脸,一副苦大深仇的样子,对处境并不会有任何的改变,相反,如果微笑着去生活,那会增加亲和力,别人更乐于跟你交往,得到的机会也更多。 ????只有心里有阳光的人,才能感受现实的阳光,如果连自己都常苦着脸,那生活如何美好?生活始终是一面镜子,照到的是我们的影像,当我们哭泣时,生活在哭泣,当我们在微笑时生活也在微笑。 ???? 微笑发自内心,不卑不亢,既不是对弱者的愚弄,也不是对强者的奉承。奉承时的笑容,是一种假笑,而面具是不会长久的,一旦有机会,他们便会除下面具,露出本来的面目。 ???? 微笑没有目的,无论对上司,还是对门卫,那笑容都是一样,微笑是对他人的尊重,同时是对生活的尊重。微笑是有“回报”的,人际关系就像物理学上所说的力的平衡,你对别人怎样,别人就会怎样对待你,你对别人的微笑越多,别人对你的微笑也会越多。 ?????? ? ? 在受到别人的曲解后,可以选择暴怒,也可以选择微笑,通常微笑的力量会更大,因为微笑会震撼对方的心灵,显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小,丑陋。 清者自清,浊着自浊。有时候过多的解释,争执是没有必要的。对于那些无理取闹,蓄意诋毁的人,给他一个微笑,剩下的事就让时间去证明好了。 ???? 微笑 发自内心,无法伪装。保持“微笑”的心态,人生会更加的美好。人生中有挫折有失败,有误解,那是很正常的,要想生活中一片坦途,那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱,懂得爱的人,一定不会是平庸的。 ???? 微笑是人生最好

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