积极的适应就是发展,消极的适应有时会导致心理冲突或停滞课件.pptVIP

　诸多需要使人更完整、更丰富、更自由的同时，也给人们一种压力，人们的各种需要之间、人们与环境之间也不断发生冲突，在压力和冲突中人们最大限度地追求自我价值的实现。 分析之一：需要 人在满足需要的过程中，往往会出现阻碍，面对各种阻碍，人们便会产生压力感及不同程度的心理冲突，表现出紧张、焦虑等负面情绪。 例如：生活改变、生活琐事、心理因素等。 分析之二：阻碍和压力 1、生活压力下的生理反应 应激反应 短期性压力下的生理反应叫应激反应。它指的是在遇到突如其来的威胁性情境时，在情绪经验产生的同时，身体会自动发出一种类似“总动员”的反应现象。此种本能性的生理反应，在功用上可使个人立即进人应急状态以维护其生命的安全，故而称为应激反应。 分析之三：压力下的身心反应 应激反应有两种形式： 一是向对象攻击 二是逃离现场 机体会出现一系列生理上的变化，压力影响儿茶酚胺类激素的释放，出现心率加快、呼吸加快、血压升高、血糖升高等生理上的变化。 生活压力所引起的心理反应，在性质上均属于负面的情绪反应，如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等。 长期与短期的生活压力，对人情绪的影响是不同的。有时适度的压力还可以成为激励人进取的一种手段。 三、心理适应和发展的标准 ①通过学习，能够正确地认识自我和理解自我。 ②通过学习，能够正确地认识社会和