5如何帮助学生提高自控能力.docVIP

让阳光照进我心中 教学理念：高中生从心理上来说，具有成熟和不成熟的两面性，如何引导学生在处理与同学、老师、家长等之间的关系，树立良好的自我调节心理状态，提高自控能力，将会至关重要。良好的自控能力将有助于学生学业的进步，更有助于学生形成正确的人生观、世界观、价值观。 教学目标：认识高中生的心理特点；优化自己的心理调控能力 教学重点难点：学会合理调节自己的情绪，形成良好的自控力。 教学准备：课件制作、材料收集 教学手段：1、讲述与讨论。 2、游戏。 活动设计过程： 一、揭示课题、心理激荡 1、暖身活动、导入新课 大风吹，小风吹，台风吹。 活动程序： 所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：大风吹。旁人问：吹什么？，如果那人说：;吹穿红衣服的人。那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就站到中间继续进行活动。如果说：小风吹。就反着进行。如果说：台风吹。则所有人都需要离开位子重新寻找。 师：在这个活动中，我们可以看到有的同学情绪十分high，现在已经到了上课的时候，大家个就各位了，可是还会有同学处于兴奋状态，----在平时的生活中，你们有没有这样做好一件事情情绪无法平复的情况呢。你有没有下了课，各种活动进行的很兴奋，上了课还是没有很好的控制自己的情绪，？比如课堂上听到一个很感兴趣的话题，或者听课的内容你不是很感兴趣，你无法继续听课; 你有没有知道了第二天去春游，头一天