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浅析大学生自主学习能力培养 张年凤 扬州大学食品科学与工程学院 摘要： 自主学习能力是大学生应具备的能力之一。文章从自我约朿能力、学习目标、学 习计划、学习方法、自我评价能力等方面分析了大学生自主学习能力培养途径， 为大学生培养自主学习能力提供参考。 关键词： 自我约束;学习目标;学习计划; Analyze the Cultivation of College Students’ Autonomous Learning Ability ZHANG Nianfeng College of Food Science and Engineering， Yangzhou University; Abstract： For a college student, autonomous learning ability is one of the necessary abilities. Author analyzed the ways for the cultivation of the college students’ autonomous learning ability, through the self-discipline， 1 earning objectives, learning plan, 1 earning method and ability of self-evaluation. It will provide reference for college students to cultivate autonomous learning ability. Keyword： self-discipline; learning objectives; studying plan; 学习是大学生的主要任务，其思想状况、精神面貌、心理特点都会在学习活动中 反映出来，而学习活动反过来也会影响学生的思想和心理的发展。然而，由于各 种原因使得大学生对学习产生倦怠。如:大学生专业选择自由度低、理想与现实 存在落差、就业压力大、网络的诱惑与侵蚀等。这些都会使大学生缺乏学习兴趣， 产生一系列不适当的逃避学习行为，也即学习倦怠。这严重影响大学生的健康成 长。作为一名高校的专业教师，结合自己多年兼仔班主任的经验和体会，谈谈教 育过程中如何培养大学生的自主学习能力，以保证大学生进入工作岗位后能持 续学习，提升自身综合素质。 1培养自我约束能力和自控能力 随着独生子女家庭的增多以及生活水平的提高，家长对其会有更多的疼爱，加 之，在漫长的求学之路中，学生在大学以前一般都很少离开父母。好多中小学生 的学习生活都是在班主任老师及家长的强调和管理下，每天通过大量的题海战 术来把所学过的知识点加以巩固。这些环境因素导致学生的自我约束能力和自控 能力不强。 大学生活完全不同于初高中的生活，当孩子进入大学之后，学习完全变成自己 的事情，老师讲授完本节课涉及的知识点、重难点和计算方法之后，所有巩固和 练习完全交由学生自己解决。这就要求大学生有很强的自我约朿能力和自我控制 能力。 调整学习心态，确立学习目标 调整学习心态， 确立学习目标 在高校里由于学习、生活环境比较宽松，一些大学生找不到自己的位罝，不知道 自己的职责和义务在哪里。个別同学因离开家庭的朿缚，往往贪图享乐，迷失方 向。于是这些大学生没冇明确的学习0标，缺乏自主学习意识和能力，更冇其者 迷失在许多不应该花费时间的地方。 作为一名班主任，对于大一新生，就得细心观察，多指导学生根据自身爱好、自 身条件制定适合自己的学习目标。笔者曾带过一个班级，在刚入学时就让每位学 生制定自己的学习目标。目标有三类:毕业后出国、考研（伍括考木专业研宄生 和考外专业研究生）、就业。冇了学习0标后，学生就可以冇所侧重地开展学习 活动。 有出国志向的学生，平时必须在英语上多下功夫，相关的专业知识必须充实。有 考研志向的学生在一、二年级必须把英语、高数等基础课程学扎实。对于考外专 业的学生，还得学好相关专业知识。志在就业的学生，在学好专业知识的同时， 平吋要多参加一些有意义的社会实践活动，锻炼综合能力，为以后走向工作岗 位做好准备。值得欣慰的是，此班学生最终都顺利完成了各自的目标。有40%的 同学考取研允生，其中自学考外专业的学生都分别考取了自己心仪的学校的经 济管理专业和法学专业。 3制定学习计划，合理安排时间 有了学习目标，如果没有很好的学习计划，只能事倍功半。良好的学习计划有利 于目标的实施和高效完成。 大学生在制定学习计划时需要注意几个方面：（1）有主有次:大学生制定学习计 划，应结合在学专业的培养计划和自己制定的最终目标。例如:打算考外专业研 宄生的学生，必须在保证本专业学习顺利通过的情况下，才能考虑考外专业研