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浅析大学职业生涯规划教育与心理健康教育有机结合的探索 ［论文关键词］职业生涯规划教育心理健康教育有机结 合探索 ［论文内容提要］高校毕业生就业难及就业后频繁跳槽 等问题暴露出当前大学职业生涯规划教育的缺失与不足。 大学职业生涯规划教育与心理健康教育目标、教育内容与 教育形式的相互融合等特性决定二者在教育内容、师资条 件、教学形式上的有机结合有助于高校资源的充分利用和 教育根本目标的实现。 近年来，高校毕业生就业难及就业后频繁跳槽等问题 一再被提及，当中存在的主要问题之一就是大学生目标感 缺失，自我认识程度不高，对自己的专业和将来从事的工作 的关系不了解。这也暴露出当前大学职业生涯规划教育的 缺失与不足。为此，教育部于n年下发了关于在各高校开 设《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知， 为贯彻教育部文件精神，各高校纷纷开展了一系列的职业 生涯规划教育工作，如开设职业生涯规划课程、开设职业 生涯规划的相关讲座、进行就业指导等。但从实践效果看， 职业生涯规划课程教学效果不尽如人意，就业指导着重于 求职技巧而忽视对大学生生涯发展的指导，讲座对象有限 且内容缺乏延续性等，这都在一定程度上局限了职业生涯 规划教育的发展。大学心理健康教育与职业生涯规划教育 有机结合的相关探索或许能给从教者们带来一些启发和思 考。 一大学职业生涯规划教育和心理健康教育有机结合的 可能性 大学职业生涯规划教育与心理健康教育根本目标的 一致性 职业生涯规划教育的根本目标绝不仅仅是指导大学生 如何就业，而是要帮助大学生在正确认识自己的价值观、 职业能力及气质、性格等基础上，结合职业环境等客观条 件和制约因素确定自己的职业目标，并根据自己的职业目 标确定行动方向、时间及具体方案。大学生在职业生涯方 面的困惑包括很多方面，如自己能干什么，自己想干什么， 自己适合干什么，环境支持和允许自己干什么？自己所学 的专业出去以后有什么发展？只有解决了这些问题，才能 进行有效的职业生涯规划。良好的职业生涯规划，可以减 少大学生在学习、生活和人格发展上的心理困惑，具有成 熟职业生涯规划理念的大学生往往心理健康水平也较高。 而具有正确的自我意识，接纳自己、能保持良好的人际关 系，乐于交往、具有良好的环境适应能力也正是大学生心 理健康教育的根本目标。 大学职业生涯规划教育与心理健康教育的相互融合 性 “大学生自我认知”（具体包括对自身气质、性格、能 力、价值观、兴趣等的认知）、“职业能力”（具体包括人际 交往、情绪管理能力等）、“职业世界探知”（具体包括对职 业与专业关系、职业环境分析等）以及“职业决策技术 （包括生涯决策平衡单等的运用）”是大学职业生涯规划教 育的基本内容，“自我认知”是心理健康的基础，也是大学 生对准现实“生涯通道”，做好人生规划的前提。情绪管理 与人际交往等内容也是职业生涯规划教育的重要组成部 门，更是未来职业生涯的重要技能。“大学生通过职业生涯 设计活动，进行着自我的心理调节，能在智力、情感、意志 和个性等方面都得到正常发展，从而提高心理健康水平，形 成健全的人格。” [1 ]职业生涯目标的明确与生涯设计的过 程也能满足大学生自我实现的需要，“自我实现的人能尽可 能把内在需求与外在需求契合在一起，将‘我意欲’和‘我 必须’统一起来，从而使人的生活充满生机和活力。” [2]因 此，大学职业生涯规划教育与心理健康教育你中有我、我 中有你，相互融合、相互交叉，共同促进。 3 .大学职业生涯规划教育中运用团体心理辅导技术的 优越性 职业生涯规划教育目标的实现需要引导学生在开放、 安全、融洽的氛围中去认知自己和职业，去了解职业决策的 影响因素及职业决策的方法，同时练习职业生涯规划决策 的步骤。职业生涯规划教育如果采取单纯的知识讲授就可 能变成空洞的说教，对大学生的职业生涯规划起不到真正 的引导教育作用。这就决定职业生涯教育的模式必须是经 验式、建构式的。而大学心理健康教育中常用的团体心理 辅导技术是在团体领导者的带领下，通过一群有共同需要 或问题的人的聚集和参与，形成团体互动的力量和意图性 的团体经验，从而达成个人发展的心理辅导方式。团体心 理辅导中，通过营造良好的团体心理氛围，大学生在开放 接纳的心理环境中通过游戏体验、角色扮演、经验分享、 脑力激荡等一系列的活动中了解全面真实的自己，同时团 体的集体智慧和社会支持也能激发大学生去更深入地去探 究职业世界，更多地了解职业生涯规划知识和相关信息。 团体心理辅导技术具有感染力强、影响广泛、效率高、省 时省力、辅导效果易巩固和迁移等特点。因此，生涯规划 团体心理辅导往往是各大高校进行职业生涯规划教育的有 效形式。 二大学职业生涯规划教育与心理健康教育的结合方式 教育内容的结合 由于种种原因，高校一般都在大学二年期开