山西省成年人体育锻炼对身体素质的影响民族传统体育专业论文.docxVIP

中北大学学位论文 中北大学学位论文 4.选择反应时 参加体育锻炼的成年人选择反应时优于不锻炼的成年人，并随着年龄的增 大而时间逐渐增大，男性优于女性。城镇优于乡村。 5.背力 参加体育锻炼的成年人背力高于不锻炼的成年人，并随着年龄的增长而增 大，男性优于女性。成年男性 2010 年背力高于 2005 年。 6.纵跳 参加体育锻炼的成年人纵跳优于不锻炼的成年人，并随着年龄的增长而下 降，男性优于女性， 2010 年纵跳略低于 2005 年，女性差异显著。城镇大于乡 村。 7.俯卧撑（男）、仰卧起坐（女） 参加体育锻炼俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）的成年人优于不锻炼的成年人， 并随着年龄的增大而下降，仰卧起坐（女）与 2005 年相比差异显著。城镇优于 乡村。 研究结论： 1. 在力量方面，参加体育锻炼的成年人在握力，背力，纵跳，俯卧撑（男）、 仰卧起坐（女）方面明显高于不锻炼的成年人，2010 年山西省成年人的握力、 纵跳均低于 2005 年，背力则高于 2005 年。男性均优于女性，握力、纵跳、俯 卧撑（男）、仰卧起坐（女）城乡差异显著（P0.01）。 2. 在柔韧性方面，参加体育锻炼的成年人坐位体前屈明显优于不锻炼的成 年人，且差异显著（P0.01）。坐位体前屈随着年龄的增大而下降。女性优于男 性。2010 年成年人坐位体前屈低于 2005 年。 3. 参加体育锻炼的成年人在选择反应时、闭眼单脚立均优于不锻炼的成年 人，男性优于女性，两者城乡差异显著（P0.01）。2010 年成年人闭眼单脚立 低于 2005 年。 关键词：山西省，成年人，体育锻炼，身体素质 The influence of Adult Physical Exercise for Physical quality A Case Study of Shanxi Province Abstract Research purpose: By studying adult physical exercise and adult physical fitness in different areas of Shanxi province, this paper tries to discuss adult body mass variation and effects of physical exercise on physical fitness. The paper aims to provide strong scientific support to improving the physical fitness of adults, further enhancing the consciousness of adults’ participation in physical exercise, and promoting overall fitness and advocating “life-long fitness”. This article studies adult physical health status of Shanxi and urban-rural characteristics researches the pattern of adult physical development in Shanxi and provides scientific basis for promoting the National Fitness Program in Shanxi by analyzing data of adult body shape quality evaluation index. Research methods: We use 30,155 20-59 year-old adults as a sample of study, which are from 11 cities of Shanxi Province and were also a sample in the 2010 National Physical Fitness Surveillance. In accordance with the grouping method of the National Physique Monitoring Centre, we group the sample by age of every five years, therefore the sample is divided into eight age groups (20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54