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教 案 单位： 西营城社区卫生服务中心 授 课 表 教 学 时 间 课 题 主 讲 人 2011年1月17日 肝病的预防措施 李涵洁 2011年2月26日 消化系统疾病的预防措施 张合利 2011年3月27日 结核病的防治知识 李涵洁 2011年4月18日 吸烟的危害 张合利 2011年5月22日 肿瘤疾病的一般知识 张合利 2011年6月24日 呼吸道疾病的防御措施 张合利 2011年7月19日 心脑血管疾病的预防措施 李涵洁 2011年8月24日 哮喘病的一般知识 李涵洁 2011年9月21日 流行性腮腺炎的防治 张合利 2011年10月20日 预防动物伤 张合利 2011年11月23日 糖尿病的防治措施 张合利 2011年12月24日 预防艾滋病 张合利 肝病的预防措施 教学目的：使村医及村民了解肝病的预防措施 教学难点：常见的肝病有哪些及症状 教学重点：常见的肝病及预防措施 教学内容： 常见的肝病有那些？ 首先，是病毒性肝病，包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，其次，是脂肪肝（含酒精性和非酒精性脂肪肝）。主要是由于长期大量饮酒或肥胖引起。 其他还有自身免疫性肝病、代谢性和先天性肝病、寄生虫性肝病等。它们的一个共同点是，大多数肝病发展至终，将形成肝硬化，甚至为肝癌。 常见肝病的早期症状 肝病的早期症状有：出现食欲不振，厌食，不想吃饭，甚至消化功能差，进食后腹胀。 厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。 肝病的早期症状出现黄疸症状，初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状，继而皮肤及巩膜发黄；表现是精神差，常想睡觉;尿液颜色发黄呈浓茶色，病情严重者皮肤、眼睛、孔膜均发黄;浑身无力，感觉发冷，体温升高，肝区疼痛而且肝变大。 常见肝病的预防措施 1、肝病传播途径 　　预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。 　　2、注意饮食卫生 　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。 　　3、保持正常体重 超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。 4、不喝酒、不抽烟 　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。 　　5、节饮食养护肝脏 　　饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。 　　6、谨慎用药，不可滥用药物。 吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。樟芝具有护肝解毒作用，促进肝细胞再生，提升肝脏抗氧化酵素及抑制肝组织之肝脂过氧化的能力，对于肝炎、肝硬化、肝癌患者可获得明显的改善。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。　 　7、注意睡眠时间 　　成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。 大家对肝病预防知识有所了解了吧！如果得了肝病不要惊慌，要选择正规医院进行肝病的治疗，以免延误了治疗的最佳时机。 消化系统疾病的预防措施 教学目的：使村医及村民了解消化系统疾病的预防措施 教学难点：常见的消化系统疾病有哪些及症状 教学重点：常见的消化系统疾病及预防措施 教学内容： 常见的消化系统疾病有哪些？ 　 恶心与呕吐：恶心是指上腹部不适，紧迫想