浅论青少年足球运动员特质自信心培养方法的研究.docVIP

浅论青少年足球运动员特质自信心培养方法的研究 论文关键词：青少年；足球运动员；特质自信心；方 论文摘要：为了更好地培养和增强青少年足球运动员 的特质自信心，本文运用文献资料、专家访谈和问卷调查 的方法，根据运动心理学的有关原理，并结合所调查的青 少年足球运动员特质自信心的主要影响因素，总结归纳出 了六种青少年足球运动员特质自信心的培养方法供教练员 在训练实践中运用，这些培养方法分别是目标设置法、归 因教育训练法、表象动练法、认知训练法、思想品德教育 法和积极思维法。 足球运动员在拥有高超的技战术的同时，还必须拥有 较高且相对稳定的心理素质。如果说足球运动员的心理素 质是影响足球比赛胜负的一个主要因素，那么作为心理素 质之一的特质自信心则显得尤为重要。本文运用文献资料 法、专家访谈法和问卷调查法，对青少年足球运动员特质 自信心的培养方法进行了初步归纳和探讨，以便使我们对 青少年足球运动员特质自信心的培养和训练效果的评价更 加系统、客观和科学化，也为青少年足球运动员科学的心 理技能训练提供理论和实践参考。 1目标设置法 目标设置是一种心理技能训练的方法。它是指在一定 的时间限制内设置出实现某一目的的几个目标步骤，以此 激发运动员的训练、比赛动机，培养自信心的心理技能方 法。 根据球队每个队员的实际情况，教练员在安排技战术 或身体训练时，难度要求上要因材施教，区别对待。不能 提出使运