浅谈人际沟通及其改善论文.pdfVIP

浅谈大学生人际沟通能力 摘要 ： 大学生正处于一种渴求交往、可求理解的心理发展时期，良好的人际关系是 大学生们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。 每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针 对自己人际交往中存在的问题结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对的人际 交往，一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐 的人际关系，最终促进人生走向成功的大道。 关键词： 人际沟通；人际交往； 比起中学生， 大学生的人际交往更为复杂， 更为广泛，独立性更强， 更具社会性。 个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往， 并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力 的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人 际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必 然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当 数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一 旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对 抗而陷入困境，并由此产生心理问题。 一、大学生在人际交往和沟通中存在的问题 在大学阶段的学习生活中， 由于主观和客观的原因， 其中一部分人往往会出现人 际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的 影响，大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查， 同学们在回答“通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么”时，选择人际交往能 力的比例最高达 34.8%，位列首位。 大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几 种类型： 1、自我中心型 在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受， 而不考虑别人。在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的情绪，自己高兴时，就 高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；不高兴时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾 气，根本不尊重他人，漠视他人的处境和利益。 2、猜疑妒忌型 猜疑心理在交往中， 一般表现是， 以一种假想目标为出发点进行封闭性思考， 对 人缺乏信任，胡乱猜忌，说风就是雨，很容易暗示。猜疑是人际关系和谐的蛀虫。 另外，心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心，这是常事，一定的嫉妒心，可 以激发人奋发向上的积极性。而一旦这种 嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之 间正常的关系。在我们平时的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成绩、进步不予承 认甚至贬低；自己取得了成绩，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑不安，对他 人过分堤防，害怕他人赶上；有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是 贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。如若自己不能够很好的调节心态，发 展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己 不成功，他人也休想成功。能够坐在这里的，大家都是通过高考这拥挤的羊肠小道 的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入大学校园情况就不一样了， 中学的优秀者云集在一起，有的学员不能够保持优秀，学业上优越地位的失落，很 容易产生忌妒心理。轻者出现内向，躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。 3、江湖义气型 有些学生热衷于江湖义气， 对所谓的江湖好汉， 义士崇拜得五体投地， 与其他同 学称兄道弟，拜把子，管它什么军纪，国法，集体利益，不惜为哥们两肋插刀，大 有豪气冲天的勇者风范。而实际上，这是对革命同志关系的玷污，它是封建社会的 产物，是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识，与以革命原则为基础的同志友谊 有着本质的区别。在平时交往中，我们一定不能搞小团体，小圈子，应当坚持团结 合作，珍惜互相之间的情谊，这样才能做到“人伴贤良智更高”。 4 、面子问题 爱美之心，人皆有之，爱面子更是大学生的一大怪癖，大学生的许多人际冲突， 都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语 伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都