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中小学教师压力和压力源探究 作者简介：魏文静（1989-），女，汉族，河南省许 昌市人，教育学硕士，单位：西华师范大学教育学院教育学 原理专业，研究方向：教育基本理论。 摘要：我国中小学教师的压力越来越大，这已是不争 的事实。中小学教师的工作压力不仅影响到教师的工作积极 性和教师自己的身心健康，而且还会影响到学生的学习态度 甚至行为举止。因此，关注中小学教师的工作压力，调查分 析教师的压力源并寻找缓解工作压力的各种方法是十分必 要的。本文通过对中小学教师压力及压力源进行研究，为提 高他们的心理素质，增进他们的心理健康提供帮助。 关键词：中小学教师；压力；压力源 自上世纪70年代以来，国内外众多的研究结果表明， 教师职业是一个高压力职业。当然任何行业都有工作压力， 适度的工作压力有利于工作积极性的发挥和工作效率的提 高。然而，过度的工作压力会导致一些消极影响。教师肩负 着教书育人的重要责任，在社会的进步中起着重要的作用。 而在当今不断深化的教育改革的形势下，国家和社会都对教 师提出了更高的要求，更加重了教师的负担，增加了教师的 压力。 中小学教师作为中小学教育的主体，同时又是决定中小 学教育成败的关键因素，因此，中小学教师的工作压力不仅 影响到教师的工作积极性、工作绩效、教师自己的身心健康, 而且还会影响到学生的学习态度甚至行为举止。因此，关注 中小学教师的工作压力，调查分析教师的压力源并寻找缓解 工作压力的各种方法是十分必要的。 我国中小学教师的压力越来越大，这已是不争的事实。 本研究的目的在于了解中小学教师的压力现状，弄清中小学 教师的压力来源及其影响，帮助中小学教师寻求缓解压力的 有效途径，同时也希望通过该研究引起社会、教育行政主管 部门和学校管理者对于中小学教师压力问题的关注，为提高 他们的心理素质，增进他们的心理健康提供帮助。 一、研究方法 （一） 研究对象 本研究从河南许昌市一所中学和一所小学的在任教师 中随机选取部分教师为研究对象，共发放问卷150份，其中 中学教师和小学教师各75份，收回问卷136份，剔除未完 成部分问卷7份，有效问卷129份，有效回收率为86. 0%o 其中男性教师69人，占53. 5%,女性教师60人，占46. 5%； 班主任55人，占42.6%,科任教师74人，占57.4%；毕业 班教师49人，占38.0%,非毕业班教师80人，占62. 0% （见 表 2-1）o （二） 研究工具 本研究采用“中小学教师压力调查问卷”，该问卷由四 部分组成：教师个人基本情况、教师总体压力程度、教师压 力影响以及教师压力来源。 （三）数据处理 数据的整理统计运用SPSS 19.0 FOR WINDOWS软件包完 成。 二、结果与分析 首先对问卷的记分加以说明，问卷中26道题采用四点、 五点记分。除第十六道题采用五点积分制其余题目采用四点 记分制。被试在问卷上的得分越高，表明其感受到的压力越 大。 （一） 中小学教师总体压力状况与分析 为了了解中小学教师压力的总体状况及其分布情况，我 们对129名中小学教师压力程度进行了问卷调查，结果如下。 （见表3_1） 以上数据表明，中小学教师中有超过五成的人认为自己 的工作压力较大或压力很大，而认为自己没有压力或压力很 小的教师仅占总数的17. 9%,这说明中小学教师属于高压力 人群，压力强度过大在中小学教师中较为严重。这一情况应 当引起社会和教育管理工作者以及教育教学研究人员的关 注。 （二） 中小学教师压力影响状况及其分布状况 国内外有关教师压力影响的研究表明，教师压力的影响 主要表现在对教师心理、生理和行为等方面的影响上。本问 卷以此为依据，就教师压力影响设计了此题设计了 10个选 项（即10种消极影响），并对这些消极影响进行随机排放。 结果表明，教师压力对教师的心理、生理和行为均有较大的 负面影响。（见表3-2） （三） 中小学教师压力来源项目排序 在问卷设计过程中，15个压力来源项目是随机排放的， 这些压力来源应该有轻重之分。我们通过计算教师压力来源 各项目的均值和标准差得到教师压力源项目从重到轻的一 个顺序表。（见表3-3） 从上表可见，涉及职称评定和业内竞争的有五项（第3、 4、5、11、14项），其中教师的职称评定排在第一位，表明 中小学教师在职称评定这方面的压力很大。项目中有两项 （第1、12项）为社会期望因素；项目2涉及学生因素。 （四） 教师压力的因素分析 通过主成分因素分析可发现，教师压力来源可归纳为7 个因子。分别命名为职称评定和业内竞争、社会期望、经济 收入、学生因素、家庭因素、自我发展、工作负荷。中小学 教师在各压力因子上的均值。（见表3-4） 从表3-4可以看出，总体上而言，中小学教师的压力是 普遍存在的。从教师压力各因素来看，中小学教师