语文常识下练习法的要点.doc

編號：539 PAGE 1 PAGE 6 練習書法的要點 我國文字，歷史悠久，應用廣泛，全世界約有四分之一的人口在使用它，除了實用價值外，更兼有藝術價值，因此書法作品常與繪畫並舉，是我國文化的資產，值得珍惜與發揚。 第一 要注意工具 寫字的工具主要是筆、墨、紙、硯，也就是一般所謂的「文房四寶」。 （一）筆 毛筆依毛質的剛柔，大致可分剛毫、柔毫、兼毫筆三類。剛毫筆筆性較剛健，寫出來的字比較勁挺，如狼毫筆﹔柔毫筆筆性較柔軟，寫出來的字比較渾厚，如羊毫筆﹔而兼毫筆則是雜用剛性毛和柔性毛所製的筆，如七紫三羊，筆性剛柔相濟。選筆則要注意「尖、齊、圓、健」四個要點︰筆鋒要「尖」﹔按開時要「齊」﹔筆肚要飽滿而「圓」﹔筆毛挺「健」而具有彈性。發筆時要用冷水，全部發開﹔用完後洗筆。 （二）墨 墨以質地細緻、含膠輕的為佳，最好用輕松煙，墨色黑而有光澤，微帶清香。磨墨時，要用新水，動作要領是「重按輕移」，以求發墨濃淡適中。墨汁隨磨隨用，隔夜後，會失去光彩。至於現代商家所售墨汁，選購時，用紙片沾試，如果上淡下濃，有沉澱變質現象，便不可買。 （三）紙 紙的種類很多，大體分為強吸墨的、弱吸墨的兩大類。宣紙、棉紙、毛邊紙吸墨適中，適合寫字﹔至於紙面光滑，不易吸墨的，初學者不易掌控，且會傷筆，應要避免。紙怕皺，皺則受墨不全﹔也怕潮，潮則字跡渙散，所以要用另外一層紙包好，放在乾爽處。 （四）硯 硯石以質地細潤而能發墨的為上品。硯臺用畢，要馬上清洗乾淨，以免積存宿墨，有害筆尖。 此外，寫字還要準備一些其他的用具，如︰紙鎮，用以鎮壓紙張，以免風吹滑動，影響書寫﹔墊布，用毛織品墊在紙下吸墨，要避免平滑，以免粘墨髒汙紙面﹔筆擱（又名「筆山」），用以擱筆，使筆墨不易沾汙他物﹔筆簾（又名「筆床」），用細竹編成，以包裹毛筆，便於攜帶等等﹔都是用心練字者不可少的。 第二 要注重姿勢 書寫的姿勢，以自然舒適為原則，一般以坐姿為主，練習到一定程度，為照應全局，也可採用立姿。初學者要注意身體坐直，肌肉放鬆，胸膛離開桌緣，手肘自然向外張開，兩腳放平，頭部保持端正，身體略向前俯，通常是一手按紙，一手執筆，兩眼直視筆端，眼睛餘光關照紙面。 執筆書寫時，要注意「指實掌虛」的原則。拿毛筆與拿鋼筆不同，毛筆筆管要拿直，用大拇指第一節按住，食指向內押，與拇指相對用力，支持筆身﹔再以中指向內鉤，無名指指甲上方抵住筆管，以求力量調和﹔最後小指緊貼無名指，力量可以相制衡。每個指頭各盡其力，實實在在，是「指實」﹔而執筆時，手指屈曲，掌心空虛，運筆才會靈活，是「掌虛」。（如圖一） 圖一 執筆方式 執筆寫字還要注意腕法，腕法分為枕腕、提腕、懸腕三種。腕、肘同時平放於桌面的是枕腕法，適合寫小字﹔腕部懸空，肘仍貼住桌面的是提腕法，適合寫中楷﹔至於十二公分見方以上的大字或行草書，就要用懸腕法，腕、肘全部懸空，以求揮灑自如了。 第三 要注重運筆 「運筆」是基本點畫的書寫方式，其方法有多種，我們常用的是「永字八法」（如圖二），按照它的筆順，說明如下︰ 圖二 永字八法 側法︰就是起點。筆勢如飛鳥側面飛下，分作三折，最忌 圓平沒有稜角。運筆時要側筆鋒，向右點下去，作一迴旋的筆勢﹔等到墨汁入紙，再慢慢把筆鋒反提收起。 勒法︰就是橫畫。筆勢要中高兩頭下。起筆藏鋒向左上方入筆，再折向右行，過中點，至筆畫盡處，收筆要下按。寫時宜用筆心中鋒，使墨痕暗中凝聚，使筆毫正壓紙面，筆桿微向左傾。 努法︰就是豎畫。寫時逆鋒向上，再轉鋒而下，沉堅定地慢慢移下，最後稍頓，預備向上作挑筆姿勢。 趯法︰就是挑筆。趯，和躍相同，指用筆有如跳躍的樣子，所以要先蹲住筆鋒，蓄勢出鋒，不可草率，應使筆鋒整齊，像銀一般美妙。 策法︰就是向右而上的短趯。所謂「策」是打馬的鞭子，因寫字時，筆鋒仰舉向上，輕移不必太用力，暗中提轉，有如用鞭策馬的姿勢。 掠法︰就是向左一撇，又名分發。像梳子梳掠頭髮，要迅速出鋒，向左撇過去，送到筆鋒盡處，用筆心收束﹔不能瘦弱無力，也不可像使用刷子橫掃似的。 啄法︰就是向左短趯。所謂「啄」，是下筆紙，停鋒即出，像鳥兒啄物的樣子，所以運筆宜迅速。 磔法︰就是向右而下的「捺」。磔，現在叫「捺」。下筆寫右捺都是兩停，用仰筆尖鋒寫來，虛迴作結，留有筆意。 事實上，運筆方法不只這八種，且各種又有些變化，以上所述是經常使用的，基本點畫掌握了，可收事半功倍之效。 第四 要注重結構 「結構」是指兩個或兩個以上點畫的排列組合。每個字各有不同的點畫和形體搭配，書寫時，要照顧筆畫線條的大小疏密關係，下筆墨色之外的留白，必須平均勻稱。凡是左右兩部分合成的字，點畫之間要互相呼應，結合成的字體才自然。而上下兩部分構成的字，書寫時則要先看其形體的大小寬扁，作合理的安排，以求穩定。同時，為了避免字形平板，筆畫大小、型態應稍作變