4.心理健康与心理不健康.ppt

心理问题诊断标准 ◆刺激性质：由于现实生活、工作压力、处事失误 等因素而产生内心冲突，因此而体验到 不良情绪； ◆反应持续时间：不良情绪不间断地持续一个月， 或间断地持续2个月； ◆反应强度：具有相当程度的理智控制，行为不失 常态，基本维持正常生活、学习、社会 交往，但效率下降； ◆反应是否泛化：不良情绪的激发因素仅仅局限于 最初事件；即使是与最初事件有联系的 其他事件也不会引起此类不良情绪。 二 严重心理问题 由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。 严重心理问题诊断标准 ◆ 刺激性质：较为强烈的、对个体威胁较大的现 实刺激，体验不同情绪痛苦； ◆ 反应持续时间：痛苦情绪间断或不间断地持续 2~6个月； ◆ 反应强度：可短暂失去理性控制，单纯依靠 “自然发展”或“非专业性干预”难以解 脱，生活、工作和社会交往存在一定 程度的影响； ◆ 反应是否泛化： 反应对象被泛化，与最初刺 激相似、相关联的刺激可以类似激发 最初刺激所引起的痛苦情绪。 ◆ 内心冲突性质：现实性或道德性； ◆ 人格改变：有时伴有某一方面的人格缺陷. 三 神经症性心理问题(可疑神经症) 接近神经症，或本身就是神经症的早期阶段 附:什么是神经症? 1 神经症是一组疾病; 2 起病常与心理社会因素有关; 3 病前具有某种个性特征; 4 症状没有器质性病变作基础; 5 社会功能相对良好; 6 自知力充分. 压力与健康 生活中存在着许多与生存发展相关的事件，有些被意识到，有些则处于潜伏状态，这些生活事件可产生“愉快”和“不愉快”的效应------压力来源 面对事件时，人们必须要改变现状，付出努力，以应对事件带来的新情况和生存环境所发生的变化；------适应 承受压力的能力因人而异。同一个人，因身体和心境状况不同而承受能力有差异。 什么是压力 指压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。是由外部事件引发的一种体验。 压力源的种类 1、生物性压力源：直接阻碍和破坏个体生存与种族 延续的事件；-----饥饿、疾病、性和 睡眠剥夺等； 2、精神性压力源：直接阻碍和破坏正常精神需求的 内在和外在事件；-----错误认知、不 良经验、道德冲突及不良个性心理特点； 3、社会环境性压力源：直接阻碍和破坏个体社会 需求的事件； ◆ 纯社会性：重大社会变革、重要人际 关系破裂、家庭长期冲突、战争等； ◆ 由自身状况造成的人际适应问题； 多数压力源涵盖两种以上因素，特别是精神压力源和社会压力源，分析求助者心理问题的根源时，必须将三种压力源作为有机整体加以考虑 压力源的测评 ◆ 社会再适应量表（SRRS） 赫尔姆斯（Holmes）设计，用于测量重大生活事件，高分者较易罹患心脏病、糖尿病等，评分与精神障碍、心理疾病有关； ◆ 日常生活中小困扰的测量 坎纳（Kanner）设计，用于测评日常生活中小的困扰。研究表现，被测试者的健康状况与小困扰的频率和强度有关，而与生活事件数目和严重性比较无关，表明日常生活积累的困难比主要生活事件更能影响健康； ◆ 知觉压力量表（PSS） 科恩和威廉森 （Cohen and Williamson）编制，用于评定知觉压力（对某种“超个人能力事件”的体验），对预测早期健康问题有效，可用于评估个人不良习惯造成的慢性压力。 　　　　　压力的内省体验 压力源的存在、个体的心理状态、心理背景和社会生存环境，都是产生压力的必要条件，但并非心理形式的压力。压力指的是一种内心的体验，是一种心理历程，即：内心冲突和与其相伴的强烈情绪体验。 内心冲突 ◆ 双趋冲突：同时存在两种渴望满足的需要，必 　　　　须从中作出选择，-----“鱼和熊掌不可兼 　　　　得”（墙内红旗不倒，墙外彩旗飘飘）； ◆ 趋避冲突：对同一事物既好而趋之，又恶而避 之，-----“矛盾心情”（结婚恐惧）； ◆