生活环境对个体不良压力的影响.docVIP

PAGE PAGE 1 生活环境对个体不良压力的影响 　　摘要：在当今经济与社会的高速发展下，城市化所带来的环境问题越来越突出，人们的生活环境日益恶劣，随之而来的是人们心理上的不适应。探讨生活环境对个体压力的影响，探讨个体生活环境因素是如何对人的心理产生影响；哪些不良的环境因素会给人的心理带来巨大的压力。从另一方面来讲，某些环境的充分利用也可以缓解心理压力。 　　关键词：生活环境；个体压力；心理障碍；建筑规划 　　中图分类号：C913文献标志码：A文章编号：1002-2589（2013）02-0069-02 　　一、“个体压力”及“生活环境”概念的探讨 　　个体压力主要分为躯体压力和心理压力，我们这里说的主要是心理压力。心理压力有时不仅仅是由一件事情或一段时间的问题所引起的，它可能是由于压力源持续的作用而产生的心理上的不适应性，甚至有时个体理不清楚压力产生的根源是什么。我们对心理压力的处置也不完全是意识层面的。在压力大到我们的智力想不出好的应对方式的时候，压力就会渗透到潜意识层面。这种处置的主要方式有两种。一种是用心理症状来表达压力，这些症状包括我们所熟知的一些专业名词，如抑郁、强迫、恐惧、焦虑等。潜意识层面另一种处理压力的方式就是躯体化。也就是说，把心理问题转变为躯体问题，如高血压、胃溃疡、慢性头痛，等等。 　　生活环境是指与人类生活密切相关的各种自然条件和社会条件的总体