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网球选修课教学大纲 一、课程名称：大学体育网球选修课 二、学时：64学时 三、课程目标及任务： 1、 课程目标： 通过网球选项课的教学，提高学生对网球文化更进一步的认识了解，明确学生对网球运动的学习目的与意义。培养学生勇于克服困难、顽强拼搏、固结互助的精神，树立终身体育观念。 2、 课程任务： 系统学习网球运动的基本技术，掌握正、反手击落地球，发球、底线等网球 技术，提高对网球运动的兴趣，体会网球运动带来的快乐。 了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值，培养学生在网球运动中善于学 习、勤于动脑、讲究指挥，并学会网球比赛方法，提高自我锻炼的能力，为终身 体育打下基础。 培养学生养成网球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作 及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同 境的能力。 四、课程内容 （一）理论部分 1、 基础体育理论 运动锻炼的计划与实施 运动锻炼的卫生与安全 2、 专项理论知识 网球运动概述 网球运动特点及对身体的锻炼价值 网球技术的分类及训练方法 网球战术 网球基本规则和裁判法 （二）专项技战术 1、 基本技术 （1）握法：东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、双手反手握拍法 （2）步法：开放式步法、关闭式步法、滑步、左右交叉步、向侧后移动、跨步 （3）正手击落地球：平击球、底线正拍击球技术 （4）反手击落地球：平击球、底线双手反拍击球技术、反拍下旋击球技术、底线单手反拍击球技术 （5）发球：上旋球、平击球、侧旋球、切削发球 注：截击球、高压球、挑高球技术为扩展了解内容。 2、 基本战术 单打战术：发球战术、接发球战术、底线战术 双打战术：发球配合战术、双底线战术、双上网战术、接发球上网战术 注：双打战术只做为介绍了解内容。 （三）身体素质（安排在各单元课中进行） 1、基本素质：速度、耐力、灵敏性、柔韧性、力量等 2、专项素质：各专项素质练习 五、学时分配 学年 学 时 内容 第一学期 第二学期 理 论 2 2 基 本 技 术 18 16 基 本 战 术 2 2 教 学 比 赛 4 6 身 体 素 质 2 2 机 动 2 2 考 核 2 2 合 计 32 32 表1 网球课教学内容学时分配 六、考核内容、方法与评分标准 （一）考核内容及比例： 技 术（40%） 素 质（30%） 出勤（20%） 理论（10%） 第一学期 正手击球 下手发球 男生1000米 女生800米 体育课出勤 考核 体育理论考试 第二学期 反手击球 上手发球 男生1000米 女生800米 体育课出勤 考核 体育理论考试 （二）技术考试评分标准： 个数 分值项目 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 正手 击球 男 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 9 8 7 6 5 4 3 2 1 下手 发球 男 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 9 8 7 6 5 4 3 2 1 反手 击球 男 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 9 8 7 6 5 4 3 2 1 上手 发球 男 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 8 7 6 5 4 3 2 1 （三）技术评定标准： 分值 标准 90-100 80-89 70-79 60-69 59分一下 动作很准确，熟练协调，效果良好 动作准确，协调合理，效果好 动作较准确，较协调合理，效果较好 动作尚可，较协调合理，效果一般 动作不对，僵硬，效果差 （四）素质测试评分标准 成绩 分值项目 100 90 80 70 60 50 40 1000米（男） 3′27以下 328-346 347-400 401-418 419-429 430-504 550以上 800米（女） 324以下 325-345 346-400 401-419 420-430 431-503 504以上 （五）理论课测试 理论课考试采用设计试卷笔试形式进行评分。 （参考书为：林志超主编，《大学体育与健康教程》第二版，北京体育大学出版社，2009.6）