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附表1 形体气质
内容
分 值
具 体 要 求
体 型
8
腿直
肩型
身体上下比例
颈部长短
后背平直
颈部与后背是否平直
体态(胖、瘦等)
气质与相貌
8
气质高雅,五官端正,面目清秀,有灵气
身 高
4
男生不低于1.68m(含1.68m),女生不低于1.58m(含1.58m)
合 计
20
附表2 身体素质
内 容
分 值
具 体 要 求
下 蹲
6
双脚自然并拢,双膝靠紧,上体直立、抬头。做下蹲动作,脚跟不离地,身体与大腿之间的 夹角不得大于120度。
劈 叉
6
姿态端正,两腿伸直分开成一字,腿及髋部全部着地、髋位正,两腿伸直,
坐位体前屈
6
直角坐于测试仪器上,上体尽量前倾用手触摸测度尺
踢 腿
6
按照25拍/10秒的速度,向前连续4*8拍的大踢腿跳。直膝直腿,脚背绷直,快速有力
握绳转肩
6
直立,两手握绳直臂做肩部绕环练习。要求姿态挺拔、舒展大方,绕环动作连续。
合 计
30
附表3 健美操专项素质
内 容
分 值
具 体 要 求
1、动作设计(5分)
a、音乐的适宜性
b、强度
c、创造性
艺 术 质 量
20
2、健美操内容(5分)
a、基本步伐和特殊内容
b、过渡和连接
c、空间
3、表演(10分)
a、艺术表现力
b、节奏的准确性
1、身体姿态 (10分)
2、动作的准确性 (5分)
完 成 情 况
25
3、力量、爆发力、肌肉耐力(5分)
4、身体的协调性 (5分)
难 度
5
自编成套动作4类难度动作中,必须包括体现柔韧和力量两类难度动作,难度水平自选,难度动作不得重复。
合 计
50
附表4 体育舞蹈基本技术(任选一种)
舞 种
分 值
具 体 标 准
摩
身型 (5分)
乐感与节奏感 (3分)
20
基本脚法 (5分)
基本升降 (1分)
登
力量控制 (2分)
协调性 (2分)
舞
舞蹈的特征 (2分)
拉
身型 (3分)
乐感与节奏感 (4分)
脚法 (4分)
20
转动 (2分)
丁
手位 (2分)
协调性 (3分)
舞
舞蹈的特征 (2分)
附表5 体育舞蹈成套动作
内 容
分 值
具 体 标 准
艺术质量
15
节奏与音乐的诠释 (5分)
基本握持 (1分)
舞蹈特性把握 (3分)
表现力 (2分)
基本姿态保持 (2分)
编舞艺术 (2分)
技术质量
15
动作完成质量 (5分)
男士领舞能力或女士跟舞能力(5分)
双人配合的技巧 (5分)
合计
30
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