教育心理学11—15章.pptVIP

第十一章 心理健康教育 第一节 概述 第二节 心理评估 第三节 心理辅导 第一节 概述 一、心理健康的含义 （一）心理健康的概念 健康包括生理、心理（社会适应和道德）等方面 心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极地内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极地社会功能。 （二）心理健康的标准 1、对现实的有效知觉； 2、自知、自尊与自我接纳； 3、自我调控能力； 4、与人建立亲密关系的能力； 5、人格结构的稳定与协调； 6、生活热情与工作高效率 判断一个人的心理是否健康时考虑 1、兼顾个体内部协调与对外良好适应； 2、相对性； 3、既是一种状态，也是一种过程； 4、随社会而变化； 二、中学生产生的心理健康问题 （一）焦虑症 是以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症，同时它也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。 表现：心理表现和躯体症状 学生常见的焦虑是考试焦虑，原因主要是：①学校考试压力；②家长望子成龙、望女成凤的压力；③学生对自己的要求；④学业上的失败。 治疗方法：放松治疗、系统脱敏、认知矫正等。 （二）抑郁症 是以持久性的心境低落为特征的神经症。 表现：①情绪消极、低落，失去生活的乐趣；②消极的认知倾向，无能感，对未来无憧憬；③动机缺失，缺少热情；④躯体