有机养生的四大健康需要.docxVIP

有机养生是指通过食品和环境共同来提高身体健康状况。人生好比一辆车，由新到旧，直至报废，学会保养和驾驶人体这部车的技艺，延缓车子损坏的速度，健康、幸福、平和地安度人生。 有机养生有以下四大健康需要： 1、有机养生是饮食安全的需要 　　古语云：病从口入，现在市场购买的普通食品，绝大多数都是有很多化肥、农药残留的，甚至很多水果蔬菜都残留有植物激素; 　　动物制品更是触目惊心，且不说三鹿、双汇这些大品牌出现的问题，养殖户养鸡不会超过40天出栏、养猪的3-4个月否则就会亏本!所以这些动物制品都是有激素的!还有牛奶，姑且不论三聚氰胺，在夏天，奶农第一天挤奶，第二天早上才有合作厂家收购，如果不放些抗生素在牛奶里，一定会变质的，所以我们吃的基本都是“有抗奶”，这是暂时无法改变的现实，即使农民种自己吃的菜，如果不打农药也是吃不到嘴里的! 　　现代人慢性病发病率高、发病年轻化、早衰、猝死现象越来越普遍，和吃这些食物是有直接关系的，因此食用有机食品首先是保命的需求!其次才是保健! 2、有机养生是健康长寿的需要 　　随着人们生活水平的不断提高，健康长寿是每个人的追求，但是如何养生，是个很多人很迷茫的话题，很多人在服用维生素、营养品、口服液、保健品，但是很多人忽略了最基本的食物的作用。 　　早在几千年前《黄帝内经》提出的：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理论经过几千年的验证是最基本也是最有效的，很多人重视保健品不重视基本食物，就好像一座大楼，用再好的瓷砖、再好的涂料、装修的再豪华、如果水泥钢筋不合格也经不起风吹雨打的! 　　有机养生就好比建立高楼大厦的最基本的水泥钢筋等基本材料，因此要想健康长寿，必须重视有机食品为主要食物。 3、有机养生是儿童正常发育、健康成长的需要 　　现在已经有很多报道，儿童健康的问题已经越来越突出，08年11月，天津在“联合国糖尿病日”公布儿童糖尿病占到糖尿病人数5%，而且每十年翻一番! 　　因此回归几千年来传统的饮食习惯、提倡有机食品是对孩子正常发育成长的需要。 4、有机养生是保护健康的需要 　　我们现在吃的粮食产量都很高，由从前的亩产几百斤提高到现在的千斤以上，这都是转基因种子以及化肥的功劳，在保证供应的同时，也出现了对健康不良影响的问题,我们的祖先虽然吃的不如现在好，但是你发现他们基本是自然死亡，很少有慢性病，因为他们吃的就是没有污染化肥农药残留的“有机食品”。因此有机养生是保障健康的前提! 有机养生是我们现代人向往的健康生活方式。但身处城市，日日在人工环境中，我们对自然的感知似乎越来越淡漠。但是，人毕竟是自然的产物，只有随顺自然，才是我们正常而健康的有机养生生活。