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* 高效学习与记忆 ——思维导图和艾宾浩斯记忆曲线 厦门达人培训机构 思维导图 ——一个打开大脑潜能的图解工具 概 述 思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用，包括大量的500强企业。思维导图的创始人是东尼·巴赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。 笔 记 作用： 记忆 分析 创造 对话 联想 重要的两点： 重点 传统笔记的不足 思维导图的优势 1、白纸一张；　　 2、彩色水笔和铅笔； 3、你的大脑； 4、你的想象！ 制作思维导图工具 高效学习法 ——SQ4R 学习法与思维导图的结合 SQ4R： S代表浏览（Survey） Q代表提问（Question） 4R 阅读（Read） 复述（Recite） 修订（Relate） 复习（Review） 第一步：浏览（Survey）：以阅读书本为例，先快 速翻阅书的前言、目录、结论、索引，建 立整体的概念及方向感，从而提高阅读的 兴趣。 第二步：提问（Question）：再问自己已经了解及 想知道的主题或是疑问，以便建立