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高血压的治疗方法有哪些 来源：钱江晚报 关键词：高血压的治疗方法 提要： 空气负离子自然疗法因为对高血压治疗有明显的有益作用，而且科学无任何副作用，成为高血压治疗的前瞻性方法。高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，比如，由于某种原因使血管狭窄，此时压力将升高以保证血流通过，这就是高血压。1999年世界卫生组织规定：高血压是收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。高血压容易产生多种并发症，一直是导致全球人口死亡的主要原因。我国每年死于中风与高血压合并症者在150万以上，致残者达数百万。因此，高血压是中年以后心血管病的主要根源。医学界人士呼吁：防治高血压刻不容缓，那么 高血压的治疗方法有哪些呢？随着人们健康意识的提高，如何防治高血压一直是人们关注的话题。美国研究人员认为以下九种方法是比较有效的 高血压的治疗方法：　　1、戒烟 ；????2、减肥，女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒；　　3、减少钠的摄入量（每天食盐的摄入量不超过6克食盐）；　　4、增加锻炼（每天散步和其它活动30--40分钟）；　　5、多食水果和蔬菜 ；　　6、每天多食含钾食品（建议钾的摄入量每天为3.5g，约每天食3支香蕉，喝桔汁三杯）；　　7、饮食中含有足够的钙（每天应该摄入大约1300mg的钙）； 　　8、限制饱和脂肪的摄入；　　9、限制胆固醇的摄入。? ??????????????????????????????????????????????????? 国内专家指出，以上九种方法是防治高血压的重要方法，但是目前高血压的治疗方法已经有了新的革命性突破。这就是空气负离子自然疗法。空气负离子自然疗法对高血压治疗的有益作用已经被权威研究所证实。原第四军医大学校长、博导陈景藻曾经在其编著的《现代物理治疗学》中对负离子有效防治高血压的机理做了如下阐述：临床实验表明，负离子能够有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果，通过心电图X线发现负离子有效改善心功能和心肌营养不良状况。多家医院也已经证实了负离子对高血压治疗的有效作用，而空气负离子自然疗法安全、无任何副作用、效果确切可见，被认为是防治高血压的最好方法。?据中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家李霞介绍，空气负离子对高血压的有效作用被发现后，国内已经出现了能够生成生态级负离子的负离子发生器，其中行业首推品牌森肽基负离子生成机就是一款能够有效防治高血压的高端仪器。（钱江晚报） 原文网址： /neirong.asp?id=770