如何预防舌头溃疡.docxVIP

如何预防舌头溃疡 口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想 完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍 可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡 盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要 注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。 1、有效预防口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用 淡盐水漱口， 戒除烟酒， 生活起居有规律， 保证充足的睡眠 . 坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味 的刺激性食品，保持大便通畅对预防口腔溃疡同样十分有益。 2、妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过 度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等， 以更好的预防口腔溃疡。需要提醒大家的是，口腔内经久不 愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能 会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未 拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐 利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因 素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃 疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果大家经常罹 患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。 口腔溃疡是和很多因素都有关系，比如说机体的抵抗能 力，平时吸烟饮酒，食用辛辣刺激性的食物，总是咬到口腔 粘膜。口腔溃疡是有一定自愈性的， 大约一周左右就会自愈， 建议您近期不要吸烟，饮酒，不要食用辛辣刺激性的食物， 认真刷牙，保持好口腔卫生，可以用些促进伤口愈合的药水 或者凝胶涂抹。