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- 2019-08-09 发布于浙江
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* * 2011.11.11 林 诗 静 李丹红 滕 晓 娟 竺 晶 晶 潘 晓 孙 晓 晓 林 益 瑜 目 录 甘蔗的延伸产品 甘蔗的简介 甘蔗是乔本科的多年生草本植物。在全世界热带和亚热带都有栽培,甘蔗的茎杆内汁液丰富且味甜,是糖的主要来源。甘蔗大概起源于新几内亚,甘蔗的茎杆实心,像竹子一样有规律地生,有节,每节有一个芽。甘蔗紧密丛生,叶形优美,似剑,与玉米的叶相 似。颜色从白色到黄、深绿、紫、红等色。 甘蔗主要有以下两个方面: 营养价值 食疗功效 甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。 营养价值 甘蔗汁的营养成分列表 0 碘(毫克) 0.8 锰(毫克) 0.14 铜(毫克) 0.13 硒(微克) 1 锌(毫克) 0.4 铁(毫克) 4 镁(毫克) 3 钠(毫克) 95 钾(毫克) 14 磷(毫克) 14 钙(毫克) 0 δ-E 0 (β-γ)-E 0 a-E 0 维生素E(T)(毫克) 2 维生素C(毫克) 0.2 尼克酸(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.01 硫胺素(微克) 0 视黄醇(毫克) 10 胡萝卜素(毫克) 2 维生素A(毫克) 0.4 灰份(克) 0 胆固醇(毫克) 0.6 膳食纤维(克) 16 碳水化合物(克) 0.1 脂肪(克) 0.4 蛋白质(克) 268 能量(千焦) 64 能量(千卡) 83.1 水分(克) 100 可食部 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 《本草纲目》言∶甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。 甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗还有清热润肺,健入肝脾,生津解酒的功效,适宜于肺热干咳,胃热呕吐,肠燥便秘,消化不良,低血糖口舌干燥之人作为饮料饮用,被古人称之为“天然复脉汤”。 甘蔗含糖多,甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。 食用功效 尾部不要把叶子削干净,让其包住甘蔗身;竖起放置,根部放在水中(浸到2~3节位置);存放于阴凉处。 食 用 宜 竹蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。 食 用 忌 如果吃到瓤红色的甘蔗,会中毒。 储 存 适宜人群 一般人群均可食用 不适宜人群 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 甘蔗的选购 宜:鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则,摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬,瓤部呈乳白色,有清香味);闻就是鉴别甘蔗有无气味。 忌:霉变的甘蔗质地较软,瓤部颜色略深、呈淡褐色,闻之无味或略有酒槽味。 蔗糖 甘蔗红茶 1、将甘蔗清洗干净后用刀切块。 2、把处理好的甘蔗进锅中。 3、加入没过甘蔗段的清水即可。 4、水开后,转小火熬至冒出大大的泡泡;继续加入没过甘蔗段的清水,接着熬煮,加入1-2块冰糖后小火熬10分钟后关火。 5、将熬煮好的甘蔗汁倒出。 *
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