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腸出問題？
吃出好胃道！
主講者：林芷儀 營養師
腸胃怎麼老的？
你的腸胃道還年輕嗎？
資料來源:TVBS
2012.07.15 資料來源:TVBS-N
2012.08.16
危險因子一覽
發生胃癌的危險因子 發生大腸癌的危險因子
家族史 家族史
不新鮮的食物 有結腸直腸癌病史或
腸道息肉病史
醃製肉類、煙燻食物 老化、年齡
抽煙 抽煙
飲酒過量 飲酒過量
胃幽門螺旋桿菌感染 慢性發炎性大腸炎
高油低纖飲食
缺乏運動
外食增加得到癌症的機率？
高油-高脂肪、高膽固醇
重口味、過鹹-高鈉
高糖、高甜份
低纖維
高熱量
常見的腸胃問題
1. 胃食道逆流
7
導致胃食道逆流的原因
1. 賁門鬆弛
生理構造問題：例如肥胖、食道疝氣、老化
藥物引起：例如某些氣喘藥、高血壓藥、抗憂鬱藥
食物引起：例如高油脂食物、甜食、刺激性食物、菸、酒
2. 吃飽飯後立刻躺下
3. 穿太緊的衣褲
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導致胃食道逆流的原因
1. 賁門鬆弛
生理構造問題：例如肥胖、食道疝氣、老化
藥物引起：例如某些氣喘藥、高血壓藥、抗憂鬱藥
食物引起：例如高油脂食物、甜食、刺激性食物、菸、酒
2. 吃飽飯後立刻躺下
3. 穿太緊的衣褲
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常見的腸胃問題
1. 胃食道逆流
2. 消化性潰瘍
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導致消化性潰瘍的原因
長期用止痛藥治
療風濕及關節有
關之疾病 胃出血、穿孔及
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