近视就是看不清楚远的东西原因是因为远方的影像进了眼睛后.PDF

■什麼是近視？ 近視─就是看不清楚遠的東西。 原因是因為遠方的影像，進了眼睛後，影像沒有正確的投射在視網膜上，反而投射在視網 膜前面，使眼睛失焦，就看不清遠方的影像。 ■為什麼會近視 1.引起近視的原因包括遺傳與生活環境等因素，而要特別注意的是「長時間的近距離用 眼」是近視的主要原因。 2.在遺傳方面，它並不是絕對性的會發生， (大概只佔眼鏡族的5%左右) 。 3.生活環境方面，最顯著的例子是長時間近距離用眼如：看書、看電視、打電腦，卻又 不注意姿勢、照明等。 ■眼鏡的種類與戴眼鏡的時機 1 、近視眼鏡： （1）當我們看黑板或看電視，若有看不清楚的情形時就要戴眼鏡。 （2）在正常的閱讀距離（35 公分以上）寫字或讀書時，仍能夠看得清楚書本的字，就 可以不必戴眼鏡，但若看不清楚時就一定要戴眼鏡。否則，易造成眼鏡度數增加及造成 眼睛疲勞。 2 、遠視眼鏡：應經常戴，可避免眼睛疲勞。 3 、散光眼鏡：應經常配戴。 4 、近視＋散光：配戴眼鏡的方式請依照眼科醫師的指示。 5 、近視＋遠視：配戴眼鏡的方式請依照眼科醫師的指示。 6 、弱視：應經常配戴並接受弱視治療機的訓練及追蹤，效果較顯著。 ■眼鏡的正確使用方法 1.近視學生在看書時，若保持三十五公分以上的距離仍然能看清楚，可不必戴眼鏡；看 遠時再戴上眼鏡。 2.戴上或取下眼鏡時宜用雙手，以避免眼鏡的鏡架越來越寬。 3.眼鏡髒了盡量用水洗，或用乾淨的絨布擦式。 4.別人的眼鏡絕對不適合你戴，且不可借用別人的眼鏡。 5.放置眼鏡時，眼鏡的鏡面應避免與桌面接觸，以免損壞鏡片。 6.鏡架變形，宜請眼鏡行調整，千萬不要自己動手去調整，以免損壞眼鏡或傷害眼睛。 7.盡量保持眼鏡戴在正確的位置，讓兩眼瞳孔正對著鏡片的中心。 ■視力不良為什麼需點眼藥？點眼藥對視力的幫助？ 1 、藥物作用：藉由減少睫狀肌的收縮作用，延緩真近視眼軸的增長及度數的 加深，同時可治療因睫狀肌過度收縮而造成的假性近視。因其會減輕看近時的調視，在 閱讀寫字時太近會看不清楚，而能保持適當的距離。 2 、使用不同的濃度可以調整其作用時間的長短，以最常使用的阿扥平Atropine 而言， 0.5%作用時間為 5~7 天，而0.05% ，0.1%作用為 12~18 小時，一般都建議在晚上做完功 課或睡前使用，一天一次即可；若使用短效性的睫狀肌鬆弛劑，每天睡前點用一次，藥 效約達六小時。 3 、每次點藥水前，應先將雙手用肥皂洗乾淨，使用時手及眼睛都不可以碰觸到瓶口，以 維持藥品的無菌狀態。 4 、到目前為止，並沒有因為長期使用散瞳睫麻劑，而有瞳孔放大無法縮回，或視網膜黃 斑部傷害的醫學報告。 5 、注意事項： （1）因其併有散瞳作用，在陽光下可能有畏光現象，在戶外活動時可帶有帽緣的帽子遮 陽，並避免直視太陽。此外可選用防紫外線的鏡片。 （2）會引起看近的視力模糊（水晶體無法作調節）。 （3）較具刺激性，點了會眼睛暫時刺痛，但大多無妨害。少數情況下，會有發燒，臉部 潮紅、噁心、煩燥不安、昏沉、皮膚出疹子等副作用，這時須馬上停藥。有任何眼疾須 儘早就醫，切勿隨意點眼藥。 ■用藥「八要」及「八不」原則.. 1 、八要原則： （1）要洗手 （2）要正確使用藥品及劑量 （3）要先搖均勻 （4）要先點藥水在點藥膏 （5）兩種藥水要間隔5 分鐘 （6）點完藥水要閉眼或按壓眼內角 （7）點完藥水有不適反應立即求醫 （8）要正確存放眼藥 2 、八不原則： （1）不要用過期或便宜的藥 （2）不使用來路不明的藥物 （3）不亂用成藥 （4）不用他人的藥物 （5）不再昏暗的環境下倉促點藥 （6）不將藥物放置日光照射的地方 （7）戴隱形下不可點眼藥 （8）不可自行停藥或增加藥量 3 、如有罹患心臟病或氣喘應事先告知醫師。 ■良好使用電腦的習慣 1 、電腦螢幕中央須稍微低於眼睛水平面以下10-20度。 2 、手肘與鍵盤平行，手腕與手肘呈一直線。 3 、眼睛與15吋螢幕的距離要保持 71-93 公分為佳。 4 、保持正確的坐姿，脊椎挺直，雙腳能平放在地面上，不要彎腰駝背。 5 、購置桌燈以減少室內燈源所產生的螢幕反光。 6 、看電腦時盡量多眡眼，以潤濕眼睛，防止眼球乾澀。 7 、眼睛感到疲勞時，可熱敷眼睛10-15 分鐘，亦可用大拇指輕壓眼窩四周骨頭，繞著眼 球按摩。 8 、長時間工作時，每看螢幕30-40 分鐘，就休息10-15 分鐘。