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影响篮球运动员在比赛中投篮命中率心理因素和其训练方法探究 【摘要】心理因素是影响篮球运动员投篮命中率 的主要因素之一，了解并实施相应的心理锻炼以及和正确的 投篮动力定型相结合，可以有效地提高篮球运动员的投篮命 中率。本文通过文献资料法、逻辑分析法对影响篮球运动员 投篮命中率的心理因素进行分析，指出篮球运动员在比赛时 影响投篮命中率的心理因素，并提出了相应的训练方法，旨 在提高篮球运动员在比赛时的心理素质，从而提高投篮的命 中率。 【关键词】篮球；心理因素；命中率 1前言 本文通过中国知网、中国学术期刊网的检索，分别以篮 球、心理因素、命中率为关键词，搜索了相关中外文献资料 35篇，经过筛选、分析，确定了其中的9篇关于篮球运动员 投篮命中率方面的论文以及相关书刊作为本文研究依据。在 高强度对抗训练中篮球运动员的投篮命中率往往要比实际 比赛中的命中率高很多，笔者认为这是心理因素所导致的。 投篮是篮球比赛中唯一的得分方式，是进攻技战术中的重要 环节，投篮命中率直接影响着篮球比赛的成绩。所以对影响 篮球运动员投篮命中率的心理因素的研究是必要的。篮球运 动发展至今，其重要特点是：攻守凶猛顽强，身体对抗、技 术对抗、意识对抗频繁激烈，对空间的占有更为重要，攻守 转换速度提高，技术动作速率要求加快，投篮时所要求的出 手动作速率、出手高度以及投篮的半径均有很大的提高，如 三分线的距离从6. 2