毽球教案第2学期.docVIP

黎明职业大学公共体育课教案 项目 毽球 年级 学年 第 2 学期 第 3 次课 任课教师： 教 学 内 容 技术： 学习毽球准备姿势 学习步伐移动 素质训练： 柔韧素质练习 培养学生表现美的精神 教学目标 技能目标：使学生基本掌握准备姿势、步伐移动 身体目标：通过学习增加学生的协调能力 心理目标：培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦 社会适应目标：培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气 场 地 器 材 排球场 课的 部分 时 间 内 容 教 法 学 法 效果预测与学生能力培养 准备部分 30分钟 一．课堂常规： 1．体委整队 2．师生问好 3．报告人数 4．宣布本课内容 5．检查服装 6．安排见习生 二．准备活动： 慢跑两周 徒手操： 腕关节（2*8） 肩关节（2*8） 髋关节（2*8） 膝关节（2*8） 踝关节（2*8） 游戏： 负重跑 [目 的] 发展下肢及躯干力量 一 口令指挥 2．声音洪亮 3．精神饱满 4．注意仪表 5．语言亲切指挥、跟随 二 1. 观察 教师示范 教师讲解 观察指导 [方 法] 将学生分成人数相等的两队，成二列横队站立。（图）教师发出“预备”口令后，后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上，两手扶其头，被骑者不得用手接触对方任何部位。教师发出跑的口令，前排立即将同伴背到对面的横线上再放下，翻身骑到同伴的腰上，被骑者迅速跑回出发点。 组织 = 1 \* GB3 ① ??????? ???????? ▲ 要求： 服装整齐 精神饱满 快静齐 组织同 = 1 \* GB3 ① 使学生在心理上、生理上作好上课准备 基本部分 一．毽球的准备姿势，步伐移动 是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时 （图一） 一 组织② ??????? ??????? 课的 部分 时 间 内 容 教 法 学 法 效果预测与学生能力培养 基本部分 55分钟 在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种：1、左右开位站势（图一）。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤其用在比赛的防守过程的站势当中。2、前后开位站势（图二）。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。 （图二）] 教师示范 教师讲解 观察指导 个别或集中指导 分组练习法 认真观察 学生模仿 3．反复练习 练习方法： 原地做准备姿势练习 向前移动做准备姿势练习 向后移动做准备姿势练习 左右移动做准备姿势练习 做前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步练习 使学生基本掌握准备姿势、步伐移动 结束部分 5分钟 一 集合 二 放松 甩动,按摩 三 课后小结 布置作业 四 宣布下课 1．口令指挥 2．示范讲解 3．评价总结 以提问的方式 布置课后练习任务 4．宣布下课 组织同 = 1 \* GB3 ① 听从指挥 充分放松 1．认真听讲 逐渐恢复 正常心率 黎明职业大学公共体育课教案 项目 毽球 年级 学年 第 2 学期 第 4 次课 任课教师： 教 学 内 容 技术： 1．学习脚内侧踢球 2. 复习毽球准备姿势、步伐移动 素质训练： 柔韧素质练习 培养学生表现美的精神 教学目标 技能目标：使学生基本掌握脚内侧踢球的方法 身体目标：通过学习增加学生的协调能力 心理目标：培养学生自我表现能力，使学生的身心得到愉悦 社会适应目标：培养学生勇于拼搏，善于表现自我的能力和勇气 场 地 器 材 排球场 课的 部分 时 间 内 容 教 法 学 法 效果预测与学生能力培养 准备部分 30分钟 一、课堂常规： 1．体委整队 2．师生问好 3．报告人数 4．宣布本课内容 5．检查服装 6．安排见习生 二、准备活动： 慢跑两周 徒手操： 腕关节（2*8） 肩关节（2*8） 髋关节（2*8） 膝关节（2*8） 踝关节（2*8） 三、游戏： 喊数抱团游戏 目的：发展学生快速反应快速奔跑的能力，提高课堂气氛 四、柔韧练习 1．正压腿 2．侧压腿 一 口令指挥 2．声音洪亮 3．精神饱满 4．注意仪表 5．语言亲切指挥、跟随 二 观察 教师示范 教师讲解 观察指导 1．教师示范 2．教师观察指导 3．纠正学生错误动作 组织 = 1 \* GB3 ① ??????? ???????? ▲ 要求： 服装整齐 精神饱满 快