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思考:你感受到易烊千玺有什么变化?你发现自己也变化了吗?说明了什么? 第一课第一框 1、青春期身体(生理)变化的表现? 2、青春期的生理变化带来哪些影响? 3、怎样正确对待青春期的生理变化? 4、青春期心理变化的表现? 5、为什么要正确处理青春期矛盾心理? 6、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)? 本课应该掌握的6个问题 进入初中后,父母都说我们长大了,那么从哪些方面看出我们长大了? 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 完成下列比较 想一想:这些变化说明了什么? 这就是青春期的生理变化。青春期是人生花季,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春的大门,开始人生最美丽的一时期。 阅读教材P3相关链接-青春期 青春之识 儿童期 老年期 青春期三大生理变化: (1)身体迅速长高、长壮。 (2)运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 (3)性器官发育和成熟。 变声 青春发育期 青 春 期 青春之识 1、成长:青春期一词是外来语,其英文adolescence的词源来自拉丁文,意思是“成长为成年人”。由此可见,青春期是人一生中身体发育的重要时期;它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。 2、成熟:青春期身体内部器官和各系统不断成熟。青春期是由童年的不成熟向成年的成熟过渡阶段。 青春期代表着向“成熟”迈进,是在为成年生活做准备。生命需要接续与传承,青春期生理的发育,就是给自己未来生活的意义和价值奠定物质基础的。 青 春 活 力 青春之味 青春 契机 成长 机遇 创造能量 长大 新起点 挑战 旺盛生命力 无限可能 独立 青 春 烦 恼 青春之味 阅读教材P4-探究与分享—身体发育的困惑 想一想:(1)以上几位同学对身体外形产生了哪些困惑? 产生这些困惑的原因是什么呢? (2)关注自己身体的变化,说说应该怎么看待这些变化? 质胜文则野,文胜质则史,文质彬彬,然后君子。 《论语》 悦 纳 生 理 变化 让我们正视、接受身体的变化,彼此尊重,追求内外兼修之美! 直 面 矛 盾 心 理 青春滋味 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”! 升入初中时,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我! 我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。 你遇到过类似的情形么?或者你听过的别人的有关 青春的故事,来讲一讲。 P6-相关链接青春期矛盾心理的主要表现 青春滋味 矛盾心理产生的原因: 在人一生的大部分时间里,生理发育与心理发展的速度是协调的,因而我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。 矛盾心理的主要表现:★反抗与依赖 ★闭锁与开放 ★勇敢与怯懦 青春有道 情境一:小刚:前段时间我和妈妈大吵了一架,心情很低落,多亏好朋友的劝解,他带我一起打球,我心情慢慢就好起来了。 情境二:小文:上初中我一直期待交到更多的好朋友,可是我不知怎么相处很苦恼,后来我找到老师,她带我做沙盘,给我给多好的建议,我觉得自己有很多改变,和大家相处越来越融洽了。 想一想:小刚和小文是用什么方法处理烦恼的? 集思广益: 有哪些好方法可以化解青春期的矛 盾心理和烦恼?请大家结合具体事例来详细讲解。 直 面 矛 盾 心 理 我 有 法 外部调节 ◆参加集体活动 ◆求助他人 ◆转移注意力 …… 内在调节—自我调节 ◆把自己的想法写下来 ◆参加体育活动 ◆学习自我暗示 ◆试试自我解嘲 …… 青春有道 青春期自我调节小攻略 青春有道 你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的? 要求: (1)小组讨论,形成“青春期自我调节小攻略”,请结合生活中你使用自我调节解决心理矛盾的案例,进行归纳,写在纸上。 (2)小组展示,介绍攻略。 我们悄悄长大 生理 变化 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 心理 矛盾 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 正常,必然。直面矛盾, 抓住契机,无限可能。 共性 青春活力 个体差异 正视 接受 尊重 1.青春期一般指10~20岁,它是人生发展的一个重要阶段
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