黄帝内经舌尖上的健康.pptVIP

养生的最高境界是养心 中国人养生的最高境界是“仁者寿”。 “仁者寿”——孔子：《论语 雍也》 “故大德，必得其寿”——《礼记 中庸》引孔子言 泻心火的食疗方法： 灯芯竹叶汤 灯芯草三克、淡竹叶三克。熬水十分钟，泡开水亦可。每天一副，代茶饮。在上火时用三五天即可。 疏肝安神的小方法： 调理失眠的泡脚方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、桂枝3克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、郁金9克、远志9克、生地9克、白芍9克。 上述药物煮水40分钟，药汁兑入温水，泡脚，每天泡两次，每次泡20分钟，水淹过脚踝即可。 健康之道 没有人能一辈子吃补品，真正的健康的奥秘，蕴藏在我们每天工作和学习的点点滴滴的修行中。 感谢各位朋友！愿大家最终获得真正的身心健康！ 微信公众号：罗大伦频道 讲述中日友好医院的故事。 国外对慈善的研究，美国加州大学伯克利分校。义工。 国外对慈善的研究，美国加州大学伯克利分校。义工。 国外对慈善的研究，美国加州大学伯克利分校。义工。 国外对慈善的研究，美国加州大学伯克利分校。义工。 瘀血的原因： 1、外伤导致瘀血。如汽车碰撞、手术 2、情绪郁闷、生气导致气滞血瘀。 3、受寒导致瘀血。 4、气虚导致瘀血。 瘀血的调理： 瘀血出现最危险的位置：心脏。 调理心脏瘀血的简易方： 每天：三七粉0.5克、西洋参粉