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高中体育教案 PAGE \* Arabic 1 / NUMPAGES \* Arabic 4 最新高中体育教资面试教案2篇 第一篇《脚内侧踢球和直腿后滚翻》 要求： 1讲解示范直腿后滚翻动作要领。 2. 讲解示范直腿后滚翻保护与帮助 2设计并演示脚内侧踢球教学过程和练习方法（要有纠错环节） 3. 10分钟内完成试讲 教案设计及要求解析 （1）直腿后滚翻： 动作讲解：后坐时：上体前屈髋后移，支撑过渡臀着地。 滚动时：迅速倒肩快举腿，两手快速肩上撑。 后翻时：身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。 边讲解，边示范，侧面示范着重讲解动作中的重点和难点 （2）保护与帮助：两手扶练习者腰侧，帮助保护落地。当练习者两手肩上触垫时，两手提拉髋部，帮助翻转。 （3）脚内侧球教学过程： 教学目标： 知识与技能目标：了解足球基本知识，80%同学能够初步掌握脚内侧踢球动作要领，20%同学能够流畅完成。 过程与方法目标：通过练习，提高学生的灵敏素质，发展协调性。 情感态度与价值观目标：提高学生团结协作的意识，培养学生坚强勇敢的品质。 教学重点： 摆动腿膝摆动和脚触球的部位。 教学难点： 摆动腿膝关节换关节外展 开始部分：（3分钟） 课堂常规：整队集合，点名报数，检查服装，安排见习，宣布上课。 组织队形：四列横队 准备部分：（10分钟） 徒手操练习：头部运动、肩关节运动、髋关节运动、膝关节以及踝腕关节运动。 提问足球明星和知识引起学生的兴趣，引出本节课主要内容。在通过师生共同玩“四角拍球”的游戏进行活动热身，同事发现学生的个别差异。 组织队形：体操队形 基本部分：（22分钟） 1、讲解示范 动作介绍：出球路线灵活，力量大用来传球和射门。 动作讲解：助跑，支撑脚站位指向出球方向，站在球侧后方20厘米，摆动腿大腿带动小腿由后外向前内摆动。脚触球，以脚背内侧击球中后部。触球后随前，大腿高抬。 边讲解，边示范，侧面示范着重讲解动作中的重点和难点 2、分组练习 三组练习： 练习（1）踢固定球，分组进行，一人踩球一人踢球交换练习。 方法：把学生分成2组，每一组安排一名组长，在组长的带领下体会这一动作。巡视指导纠正学生易出现的不规范动作，并强调技术动作的重点内容。 组织队形：四列横队，依次进行。 练习（2）相聚5米踢球。 方法：逐步引导学生掌握正确动作要领，观察了解学生学习过程中出现的困难，帮助学生逐一克服困难，突破踝关节外展的难点。 组织队形：四列横队体操队形。 练习（3）相聚10米自主练习。 组织队形：四列横队，依次练习。 3、竞赛练习 最后组织一场比赛，激发学生兴趣，巩固动作要领。同时也能培养学 生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。 结束部分：（10分钟） 一、放松练习； 1．抖动双臂 2．放松跳 二、总结本次课的任务完成情况，布置课外练习内容；（学生自评、互评本节课所学知识） 三、宣布下次课的内容，总结 、讲评，师生再见。 四、归还器材 第二篇《形神拳和侧手翻》 要求 1：展示并讲解形神拳的动作要领 2：看图设计并展示侧手翻教学步骤与练习方法 3：讲解侧手翻保护与帮助 4: 10分钟内完成试讲 教案设计及要求解析 （1）形神拳讲解示范 预备势：直立抱拳 两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧；目视前方。两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。 动作讲解： 左、右侧步冲拳 （1）右脚向右后撤一步，同时上体右转90度，两臂从胸前向上绕至两侧，目视左手。 （2）两手经腰间左掌右拳向前推出，抱于胸前，同时左脚收至右脚内侧成丁步，目视两手。 要点：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。 边讲解，边示范，侧面示范着重讲解动作中的重点和难点。 开步前推双掌，翻掌抱拳 动作要求： （1）左脚向左侧迈出一步，与肩同宽，同时两拳变掌至体侧斜下方，目视前方。 （2）两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方。 （3）从两耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一侧向前，目视两手。 （4）两手前推高与肩平，两手腕内旋翻掌成手心朝上，目视两手 （5）上动不停两手随即直线收回腰侧抱拳，同时并左脚，目视左前方 要点：向前推掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两掌，翻 掌收抱动作快速有力，眼看左侧。 （2）侧手翻教案 教学目标 知识与技能：了解侧手翻动作过程，80%同学能够在保护与帮助下完成动作，20%同学能够独立完成。 过程与方法：通过练习提高学生协调性，发展学生力量素质。 情感态度价值观：培养学生坚强勇敢的意志品质，提高团结协作的意识。 重点：