职业生涯规划之自我认知讲义.ppt

价值观可以发生变化 个人由于所处的生涯阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化； 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。 因此，价值观需要不断的审视和澄清。 【价值观与职业】你在工作中寻找的是什么？你判断工作好坏的标准是什么？ 兴趣 类型 特点 相应职业 自由型（非工资生活者型） 不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小城堡，不愿受人干涉，想充分施展本领 室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等艺术性职业 小 康 型 追求虚荣，优越感也很强。很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑 记帐员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、统计员、秘书等 兴趣 类型 特点 相应职业 支配型（独断专行型） 想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐 推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等 自我实现型 不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活 气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等 【价值观与职业】 兴趣 类型 特点 相应职业 志愿型 富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿于表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐 社会学家、福利机构工作者、导游、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等 技术型 认为立足社会的根本在于一技之长。因此钻研一门技术，认为靠本事吃饭既可靠，又稳当 本匠、农民、工程师、飞机机械师、自动化技师、野生动物专家、机械工、电工、司机、机械制图等 【价值观与职业】 三、自我认知的方法 方法种类 认知内容 自我反省 兴趣、能力 体验式活动 价值观、兴趣、性格、体能、人际关系处理能力 他人评价 背脊我（人知我不知，性格、能力） 职业测评 潜在我（人不知我不知） 六、一些测试方法介绍 360度主观评估法 乔韩窗口分析法 “六何”思维模式法 专家咨询法 职业心理测评法 其他 1、360度主观评估法 老师、领导 评估 同学、朋友 评估 其他社会关系 评估 父母、家人 评估 自我评估 我 2、乔韩窗口分析法 隐私我 公开我 潜在我 背脊我 自己知道 自己不知道 别人不知道 别人知道 3、“六何”思维模式法 身在何处，澄清问题。 因何至此，找到原因。 欲往何方，明确期望。 有何资源，盘点现在。 如何到达，选择路径。 何以知至，量化标准。 4、专家咨询法 借助心理咨询师和职业咨询师的力量认识自我。 5、职业心理测评法 兴趣量表：霍兰德兴趣量表、斯特朗兴趣量表 价值观测评：施恩的职业锚 人格测量：MBTI和北森郎图职业规划测评 技能测评：GATB 6、其它 通过标准化测验认识自我 通过自我反省认识自我 关于测试与测验 以最理性、客观的态度去做； 不要指望测验能解决你的所有问题； 不要以“算命”的态度去做测验； 理性地对待结论。 * 人带着不同的躯壳和一样纯洁的灵魂来到这个世上，在不同的家庭、社会环境下拥有着不同的社会资源，渐渐地拥有了不同的兴趣、情感、性格、能力和不同的世界观、人生观、价值观。“三十而立，四十不惑，五十知天命……”。 * * 食盐易摄启示 * 前三种方法为主观认知， 职业测评为客观认知。 什么是体验式活动？ 诸如班级、社团、“三会”及其他组织的活动，还有一些专门的体验式培训活动。 霍兰德的类型论 虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。 --约翰·霍兰德 ? 版权属北森公司，不得翻印 人格（兴趣）类型 某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣； 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（R）、研究型（I） 、艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型（E）和事务型（C） 。 * 霍兰德代码 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。 * 霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表 霍兰德理论的应用 用以了