搏击技术与分析.ppt

抱腰过背摔：右屈臂抱对方腰部背向对方，两腿屈膝，用右侧髋部紧贴对方前身，然后两腿深蹲，向下弓腰低头，将对方背起后摔倒。 　　接腿转压摔：当对方用右侧弹腿踢击时上左步。左手抄抱膝弓窝处，右手抓其小腿下端，随即撤右步，上体前俯并右转，同时右手向内搬压将其摔倒。 　　接腿别腿摔：当对用右侧弹腿踢击时，用右手抄抱其弓窝，左手抓其小腿下端，随即上右脚，至对左腿后，向右转体，右腿别其支撑腿将其摔倒。 　　接腿勾腿摔：当对方用右侧弹腿踢击时，左手抄抱其小腿，右手由对方右肩上穿过，下压其颈部，同时左手上抬，右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。 　　接腿涮摔：当对方用右侧弹腿踢击时，双手抓握对方右脚，双手向左拉其右脚，随即向下，向右上方成弧形摆荡将其摔出。 　　接腿上托摔：当对方用右正蹬腿踢击时，两手抓握其小腿下端，随即屈臂上抬。两手挟托其脚后，同时上右步，向前上方推展将其摔倒切摔：左臂由对方右肩上穿过，向前下压，切压其颈部，将其摔倒。  思考 1、搏击技术的种类？ 2、搏击的实战方法和要求？ 3、小结。 THE END 搏击技术与分析 搏击简介 自由搏击，不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据 战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战据了重要的一席。 一、自由搏击简介 二、基本技术与分析 三、实战技术与分析 一、自由搏击简介 MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。 MMA运动是拳击、散打、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。 MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实也最公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。 空手道 拳击术 合气道 巴西柔术 跆拳道? 中国跤 泰国拳 中国散手 搏击项目 拳击运动已有五千多年的悠久历史。早在远古时代，人们为了生存猎取食物和自卫，公元前688年，第二十三届古代奥运会上，拳击被列为正式比赛项目。第一个冠军为希腊人奥诺马斯图斯获得。 古代奥运会上的拳击运动，不论是在形式、比赛规则或用具上均有别于今天的拳击运动。那时运动员在比赛时不戴拳击手套，而是用牛皮制的皮革皮带，包扎在手指关节和小臂上，运动员不分体重级别，裸体涂上橄榄油，可以打击对方身体的任何一个部位。 拳击术 中国跤 中国跤是中国式摔跤的简称，是两人徒手较量，以摔倒对方为胜的竞技运动，它是中国最古老的体育项目之一。 由于摔跤是两人身体接触，直接对抗，从头至脚、从手指到脚趾都要参与活动，所以从事这项运动可以促进人体匀称发展，肌肉发达，特别能培养人的力量、速度、灵巧、柔韧等身体素质。 中国历史上的摔跤如今被称为“中国式摔跤”，与奥运会古典式摔跤和自由式摔跤不同。 空手道 空手道亦称空手，是发源于琉球王国（今琉球群岛）的一种武术。 关于空手道的起源众说纷纭。 目前最为学术界所认同的一种说法是，空手道的前身是古代琉球的武术“琉球手”或“手”，融合了传入的中国武术后，被琉球人尊称为“唐手”；后来又接受了日本武道的影响，成为现代的“空手道”。 跆拳道 跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。 跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。 合气道 合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。 现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派，彼此在各自发展之下已有一些差异。 泰国拳 泰拳虽号称为最强悍、最实用的武道，但却不繁琐，相反它的最大特点就是简单、实用，任何年龄阶段的人都可以学习成功，因为它没有花俏的动作，因此掌握起来是没有难度的。 它的技术是踢、打、摔三项，主要武器是脚、拳、肘、膝，所以说在技术上并无过人之处。最重要的是它提倡的是以实战为主的指导思想，也就是说拳手们所做的一切都是为了实战，正所谓“实践出知”，泰拳是靠实力打出来的，因此它长期以来能立于不败之地也就不难理解了。 中国散手 中国散手是一项徒手搏击格斗的技术。是中华民族传