心理健康与成才发展.PPT

（二）心理健康是大学生适应社会的需要 1. 现代社会要求人才具有良好的心理素质 良好的心理素质是时代发展的需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求。培养大学生良好的个性品质，拥有开创、自信、进取、合作精神，使个体的心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，是现代社会对人才的要求，是大学生必备的心理素质。 2.变革社会要求人才拥有很强的适应能力 现代社会挑战与机遇并存，面对社会的迅速变革，每个人都会承受来自各方面的巨大压力。迎接挑战，战胜压力，要不断调调个人心理，使之与环境相适应。大学生要在现代社会中发展，必须拥有健康的心理。 （三）心理健康是大学生成功发展的需要 你知道吗？ 每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。 每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。当一个人拥有自信，情绪积极乐观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能；当一个人处于自卑、愤怒、抑郁、焦虑、紧张等消极状态时，人对外界的感知能力就会下降，从而限制自己潜能的发挥。 健康的情绪、坚强的意志、良好的性格，对人的智力发展和成就的取得具有巨大的推动作用；相反，情绪不稳定、意志力薄弱、性格存有明显缺陷的人，在事业上也往往到处碰壁，其智能的发展亦同样会受到阻抑。  你想象一下谁更容易成功： A、 IQ高，EQ 低 B、 IQ 中等， EQ 高 三、积极维护大学生的心理健康 （一）掌握心理健康标准 （二）积极维护心理健康 （三）做好大学生涯规划 心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。 （一）掌握心理健康标准 1、心理健康的含义 2、心理健康的一般标准 3、大学生心理健康的标准 1、心理健康的含义 世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。 2、心理健康的一般标准 （1）正确认识自我、悦纳自我 （2）能与他人合作,有较强的人际交往能力 （3）能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态 （4）独立自主,学会选择,学会做决定,有较强的社会适应能力 （5）有较强的意志品质,能够承受挫折 * * * 心理健康与成才发展  第一章 ◆只有优异的成绩，却不懂得与人 交往，是个寂寞的人； ◆只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； ◆只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 本讲内容 一、大学生常见的心理问题 二、大学生成才发展的必备素质 三、积极维护大学生的心理健康 一、大学生常见的心理问题 （一）心理问题及其类型 （二）大学生常见心理问题 （三）我校大学生心理状况 （一）心理问题及其类型 *心理问题指各种心理及行为异常的情形； *心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格界限； *人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱； *心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。 1、心理问题的含义 2、心理问题的类型 通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。 *心理困扰：主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。 *情绪及行为障碍：主要是指焦虑障碍、性心理障碍和人格异常等轻度心理失调。 *精神障碍：精神障碍是所有心理障碍中最严重的疾病，这些障碍包括心境障碍中的双相情感障碍、精神分裂症和妄想性障碍。 3、心理问题的鉴别方法 心理异常的标准 a. 社会文化意义:心理异常是对某一文化常模或社会准则的偏离，指行为是对社会准则的破坏，或行为无法预测。 b. 统计意义:心理异常是指与某个确定常模的偏离。 c. 个人经验:个体的不舒适感。这个标准依据人们自己感觉的判断，如果他自己倍感压力或者抑郁等不适，那么他就需要治疗。 d. 生活适应角度:行为适应不良。个体是否能够运用他的方式来适应生活，比如能够自如地应付工作，与家人朋友和睦相处等。 3、心理异常鉴别方法 心理学家通常使用以下评估与诊断方法。 *观察法：观察其行为是否异常 *会谈法：