王耀廷王月瑞变生活的68个心理学故事.docxVIP

改变生活的68个心理学故事 王耀廷 王月瑞 湖南人民出版社 目录 前言 第一章 积极的心态成就一生——改变心态的心理学 第二章 掌握心理操纵术——改变人际关系的心理学 第三章 一眼看透对方的心——改变对他人看法的心 理学 第四章 发现未知的自己——改变对自己的认识的心 理学 第五章 开发你的无限潜能——改变IQ的心理学 第六章 换位思考，才能成功——改变工作方法的心 理学 第七章 性格决定命运——改变性格的心理学 第八章 摆脱抑郁、焦虑的情绪——改变心理健康状 态的心理学 第九章 所有的生物都要学习——改变“学习”观念的 心理学 前言 自从人类有了自觉，作为主体的人，便对人何以产生思想、何以产 生喜怒哀乐等情绪产生诸多困惑，发出许多疑问，譬如说：人有没有灵 魂？人的思想从哪里来？灵魂和肉体能否分离？梦和神灵是何关系？为 什么人有智愚之别？相貌表现了人的性格吗？……随着社会的发展，这 些问题越来越困扰我们，如何揭开自身思维的神秘面纱，已经成为全人 类的共同渴望。 2600多年前，古埃及国王萨姆提克进行了人类史上的首次心理实 验。从此，人们对心理世界的探索进入到一个实质阶段。从一定意义上 讲，征服心灵世界比征服物质世界要困难得多。在这条崎岖的道路上， 既留下诸如泰勒斯、希波克拉底、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛 卡尔、洛克、贝克莱、康德、穆勒、韦伯、冯特、詹姆斯、弗洛伊德、 巴甫洛夫、皮亚杰、罗杰斯、斯金纳等思想大师和文化巨匠的足迹，也 留下了数以千万计的普通心理学工作者的心血和汗水。正是由于他们的 辛勤努力，心理世界的谜底和面纱被一层层揭开，为人类的向内探求提 供了科学的依据。同时，这些巨人对人类心理世界的探索过程，也构成 一个个心理学故事，精彩纷呈，引人入胜。 《改变生活的68个心理学故事》一书，讲述的就是这些故事，引领 读者进入神秘的心理学殿堂。本书所收录的故事，涵盖实验心理学、人 格心理学、社会心理学、普通心理学、视觉心理学、儿童心理学、教育 心理学等多个方面，由68个经典心理学小故事组成。 如“人的行为是被性欲驱使的——弗洛伊德”、“他人内心的秘 密”、“爱会产生奇迹”、“灯越亮工作效率越高？”、“自卑和压抑是学来 的”、“‘双赢’游戏”、“改变想法才能改变情绪”、“星座和算命为什 么‘准’？”等，在心理学史上皆是脍炙人口的故事。书中的心理学故事和 心理学史上的巨人相互交织，作者在讲述心理学经典故事的同时，也介 绍了在心理学发展史上举足轻重的经典人物，融知识性、趣味性、指导 性于一体。 记得有位心理学教授曾经说过，他当初考大学时之所以选择心理 系，是因为他一直认为，只要学了心理学，就能知道别人是如何想的， 就能像孙悟空那样“钻”到别人的肚子里。后来，在真正学起心理学时， 方才明白完全不是这么简单。 那么，心理学究竟在研究什么？它的领域有多宽？它在人类行为的 探索方面达到了何种深度？起过多大作用？它能帮助人类改善境遇、生 活得更好吗？诸如此类问题，对于普通人来说，了解得实在太少。改革 开放之前，心理学作为伪科学，一直遭到批判，被拒于各所大学之外。 这并不奇怪，在那个时代，连人的尊严与权利都得不到尊重，关于人的 学问也自然要被拒于门外。 现在不同了，在现实生活中，人们越来越意识到心理学的重要，意 识到它与我们的生活、我们的生命、我们的心灵关系密切。我们在大力 提倡科学发展观的同时，开始堂而皇之地学习心理学、研究心理学了。 调查显示，改革开放以来，中国的国民生产总值每年都以10%左右 的比例增长，人们的物质生活水平也在不断攀高。然而，与经济指标形 成鲜明对比的，是人们的幸福指数在不断下降，各种刑事犯罪、心理问 题、精神问题及自杀现象不断上升。尤其是今天，金融风暴席卷全球， 经济危机正在压迫国人的每一根神经，就业的压力、失业的痛苦、生存 的艰难、内心的迷茫、未来的不可知等，困扰着每一个当代人。所有这 些苦闷、徨等情绪，若是得不到及时、有效的调解和引导，势必产生灾 难性的后果。 为了缓解大家的心理压力，作者在这部不算太厚的小册子里，将纷 繁复杂的心理学故事一个接一个地娓娓道来，让我们在初步了解心理学 知识的同时，也对我们的内在世界有所了解，有所认识，从而使我们心 眼大开，豁然开朗。 本书虽然不是灵丹妙药，但思想大师和文化巨匠们在心理学领域的 不懈探索，及因之产生的心理学理论和灵感的火花，无疑予我们以启迪 和感悟，使我们在掩卷思索的同时，精神有所慰藉，心灵有所寄托。 编著者 2009年元月于上海 第一章 积极的心态成就一生——改变心态的心理学 我们为谁而活？ 1955年9月4日，当时在世界上最有影响的两位心理学家同时登上芝 加哥美国心理学会年会的讲台，讲台的这一边是行为主义的领袖斯金 纳，而在讲台的那一边，则是人本主义大师卡尔·