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单手肩上投篮第一课时教案
水平:三 年级:五 执教者:
课的
内容
1、单手肩上投篮
2、“看看哪组投的最棒”
场地器材
场地一块
篮球20个
课的目的
1.使学生了单手肩上投篮的基础知识和动作要点。
2.锻炼学生的上下肢力量,及弹跳力并通过篮球游戏锻炼提高学生的灵敏、协调性投球的准确度等。
3.培养同学们敢于克服困难不怕苦不怕累的能精神。
重难点
重点:右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拔球,通过指端将球投出。
难点:下肢协调用力。
部分
时间
教学内容
教师活动
学生活动
次数
?
?
?
准
备
部
分
?
8分
一.课堂常规
1.?体委整队报告人数
2.?师生问好,宣布本课内容,目的要求。
3.?安排见习生,检查服装
4.?讲解安全问题。
二.热身活动?
1.慢跑500——600米。?
2.?活动身体各关节
?
1.?教师站预铃等待上课
2.?师生互相问好
3.?报告人数
4.?说明内容
?教师组织学生和学生一起慢跑。
2.教师口令和学生一起活动身体各关节。
1.组织四列横队
×?×?×?×
×?×?×?×
×?×?×?×
×?×?×?×?×
???????
要求:站排严肃认真
?学生成两路纵队围绕操场慢跑。
2.?学生认真活动各关节。
?
?
?
?
?
1?
?
?
1
?
?
?
?
?
基
?
本
?
部
?
分
?
27分
一、单手肩上投篮
?重点:右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拔球,通过指端将球投出。
难点:下肢协调用力。
?
?
?
?
二、游戏:
“看看哪组投的最棒”
要求:每名队员必须用单手肩上投篮的动作方法,每组每名队员投篮一次,不需抛球或是扔球。投完球的队员到排尾站好。
哪组投完球后进的球最多为优胜队。
?教师讲解示范篮球变向跑动作及动作方法。
2.单手肩上投篮(以右手为例)动作方法
两脚前后开立(右脚在前),两膝微屈,重心落在两脚上。右手手腕后屈持球于右肩前上方,手心空出,左手扶球左側。投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分仲展,最后用手腕前屈和手指力量将球投出。
2.?教师指导学生练习。
3、分组练习,小组展示。
4.?教师引导学生合作探究
5、教师总结、讲解示范。
6、指导纠正
?
1、?教师讲解游戏的方法和规则。
2.分成人数相等的四组,教师巡视指导。
3.教师口令比赛开始。
1.?学生分成四组,根据教师口令,依次练习。
学生在练习时注意跑的动作要领。
3.?小组讨论汇报展示。
4、学生进行练习
5、优秀学生展示
6、学生反复练习
?
1.学生明确方法和规则
2.学生小组合作练习
3.小组比赛。
?
?
?
?
?
?
6?
?
?
4
结束部分
?
5分
三.整理放松
1.放松操
2.?小结
3.?下课
?1.?教师带领学生进行放松活动。
2.?小结本课
?学生分成两组进行放松活动。
?
?
1
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