哈尔滨学院授课教案~健美操冰上滑行.docxVIP

哈尔滨学院授课教案 课程编号课程名称 公体健美操（三） 授课专业 体育共同课 授课对象 （年级） 03级 授课教师 张新华 职称 教授 课程类型 必修课 大学通修课（V ）；专业基础课（人专业课（） 选修课 通识教育课（）;专业限定选修课（）;专业任意选修课（） 授课时间 2006年——2007学年秋季学期 教材名称 舞蹈与健美操 编者 黄宽柔 出版社 高等教育出版社 课程教学 总学时数 36 学时 学分数 1 学分 学时分配 课堂教学6学时；实践教学30学 时 多媒体授课的课时比例 11 % 考核方式 考试：笔试（）口试（）机试（） 考查（） 其他（J ） 教 学 目 标 通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生掌握体育的基本 理论知识、技术和技能。激发学生对健美操的兴趣和爱好，培养学生自编能力， 提高学生的身体素质。 通过健美操的学习，进一步提高学生的力量素质、协调素质，从而培养学 生的综合能力，以适应社会发展的需要。 部门认证 注：表中（）选项请打“ 项目 内容 备注 课 程 内 容 提 要 基本素质提高：速度，反应，灵敏，协调 健美操教学： 热身操 手臂的摆动、绕环及手臂波浪 华尔兹舞步波尔卡舞步 华尔兹小联合活力健美操 自编小联合 冰上教学： 育道滑行 弯道滑行 雪道滑行 重 占 八、、 难 占 分 析 1、 华尔兹舞步与音乐的协调配合。 2、 掌握活力健美操套路动作。 联 系 实 际 1、 学生白编健美操 2、 组织学生健美操比赛。 主 要 参 考 书 《大学牛体育》 张伟德著 哈地图出版社 2004、4 《形体健美与健美操》黄宽柔 高教育出版社 2001年 《健美操》 肖光来 人民体育出版社 2004年 《健美操教程》 王洪 人民体育出版社 2004年 章序 名称 健美操 周1次 第一周至第十三周 授课时间 2004年8月23日至2006年11月20 H 教 学 目 的 要 求 提高学生的身体素质，提高学生运动能力，掌握健美操的基木技术。 教 学 重 点 1、 华尔兹小联合 2、 活力健美操 教 学 难 占 1、活力健美操与音乐的协调配合 教学场所 环境 体操房 授课 方式 课堂讲授（V ）；实验（）；实践（是）；双语（） 课时分配 2学时 教学 方法 讲解 教学手段 网络教学（）;多媒体（） 教学 用具 录咅机CD碟 US 教学内容提要 备注 1、 热身操 2、 手臂的摆动、绕环及手臂波浪 3、 华尔兹舞步波尔卡舞步 4、 华尔兹小联合活力健美操 5、 自编小联合 6、 身体素质练习 日 程 及 课 时 分 配 节序 内 容 学时 绪论 刃一早 健美操实践教学 26 第一节 1、热身操 2 第二节 2、手臂的摆动、绕环及手臂波浪 2 第三节 3、华尔兹舞步波尔卡舞步 4 第四节 4、华尔兹小联合活力健美操 12 第五节 5、自编小联合 2 弟八73 6、身体素质练习 2 第七节 7、考试 2 第八节 第九节 第十节 复 习 思 考 题 1、 自编健美操 2、 练习华尔兹舞步 3、 身体素质练习 章序 名称 第二章冰上实践教学 周次 第十四周至第 I-A 周 授课时间 2004年11月23日至2006年12月30日 教 学 目 的 要 求 目的是培养不怕吃苦，勇敢，顽强和战胜严寒的意志品质，使学生进一步提高单蹬双 滑的技术，发展身体素质，培养锻炼学生的机智，勇敢，顽强品质提高直道滑行技术，增 强下肢力量，增强学生抗寒能力使学生学会弯道身体向内倾倒。 要求学生不怕吃苦，勇敢，顽强，巩固学过的直道滑行技术，培养学生耐寒冷的能力 教 学 重 占 八、、 1、 直道滑行 2、 弯道滑行 教 学 难 点 弯道滑行技术 教学场所 环境 冰场 授课 方式 课堂讲授（）；实验（）；实践（丿）；双语（） 课时分配 30学时 教学 方法 讲解、示范、练习纠正 教学手段 网络教学（）；多媒体（J ） 教学 用具 冰刀 教学内容提要 备注 1、 直道滑行 2、 弯道滑行 3、 雪道滑行 4、 身体素质练习 xff 节序 内 容 学时 绪论 第二章 冰上实践教学 10 日 第一节 1、直道滑行 2 程 A*/v* - 1 弟一节 2、弯道滑行 2 及 第三节 3、雪道滑行 2 课 第四节 4、身体素质练习 2 吋 第五节 5、考试 2 分 第六节 配 第七节 第八节 第九节 第十节 复 习 1、直道滑行 思 2、定距离滑行 考 3、身体素质练习 题