食兼用的黑色美味--凉拌黑木耳.pptxVIP

黑木耳，依附于朽木生长，形似人耳，色泽;在《本草纲目》中记载：木耳性甘平，主治益气 不饥等。有补气益智，润肺补脑，活血止血之功 效。黑木耳每百克的含铁量是各种荤素食品中含 量最高的，它能为人体补充足够的铁质，是养颜;随处尽披白。风霜刺骨寒，却染脸红晕。呵气成雾绕，不解手心凉;人动脉硬化的发生十分有益，对冠心病等心脑血 管疾病具有较好的防治和保健作用，相当于每天 服用小剂量阿司匹林的功效。长期服用阿司匹林 有副作用，而食用黑木耳没有副作用，所以更受;随处尽披白。风霜刺骨寒，却染脸红晕。呵气成雾绕，不解手心凉;家的喜爱。;随处尽披白。风霜刺骨寒，却染脸红晕。呵气成雾绕，不解手心凉;出，用冷开水洗去表面粘液；;随处尽披白。风霜刺骨寒，却染脸红晕。呵气成雾绕，不解手心凉;调匀成味汁；;009911;　　。