运动损伤预防和处置.pptVIP

运动损伤预防和处置;运动损伤产生的原因;运动损伤的分类;常见的运动损伤;一、软组织损伤;擦伤的处理;撕裂伤的处理;挫伤的处理;肌肉拉伤的处理指肌纤维撕裂而致的损伤。 ;二、关节、韧带扭伤的处理;三、关节脱位的处理;四、骨折的处理;五、出血的处理; （外）出血的处理 常用绑带加压包扎法、指压法、止血带法三种方法。 (1)抬高伤肢法：用于四肢出血。使出血部位高于心脏，从而使出血部位的血压降低减少出血。(2)绑带加压包扎法：用于小静脉和??细血管出血。将伤口涂红药水，洒上消炎粉后，垫盖纱布块，用绷带包扎起来。 (3)加垫屈肢法：用于前臂、手、小腿和足．出血。将棉垫放在肘窝或腋窝，使关节尽量屈曲，再用绷带作“8”字形缠好。?(4)止血带法 （5）指压止血法：用手指指腹用力压迫血管的出血处将血管压闭塞，断其血流，达到止血的目的。 如动脉出血压在出血口的上端，静脉出血压在下端，毛细血管直接压在伤口上。但由于手指直接触及伤口，易引起感染，故最好敷上消毒纱后进行指压。 ;六、休克的处理;休克的处理 (1)迅速将伤员平卧，使之安静休息。要保持病人体温，在天气寒冷时更要注意，但也不能过热。有时可给姜糖水、热茶等饮料。(2)针刺或掐点 内关、足三里、飞合谷、人中等穴位，对休克有一定的疗效。