初中八年级道德与法治上册 第二单元 青春自画像 第四课 拔节的声音（身体在生长 走出困惑）名师优质课件 人民版.pptVIP

第四课 拔节的声音 胎儿期 幼儿期 童年期 青春期 成年期 壮老 年期 婴儿期 乳儿期 一、什么是青春期？ 青春期是…… 青春期是儿童成长为成人的过渡时期 青春期是人体迅速生长发育的关键时期 青春期是人第二个生长发育的高峰时期 青春期年龄：11— 18岁 青春期是人心理的重大转折期和动荡期 青春期的我们在生理、心理等方面发生了哪些变化？ 身体:性机能发育成熟;身体外形急剧变化;体内机能迅速健全…… 心理：智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展，独立感强烈；情感丰富、强烈，具有两极性；性意识萌发 情绪不稳定，易冲动 不爱交流，孤独 注意力不集中 作息时间无规律 …… 青春期少年失常的心理或行为 青春期的困惑源于我们处在“心理断乳期”。 二、青春期变化的原因 心理断乳期指青少年由于他们身心的发展逐渐试图摆脱成人的监督，成为自己考虑判断和解决问题的独立人的过程。 一方面，身心发育不同步身体的成长让我们产生了成人感，但心里水平仍处于半成熟状态； 另一方面，我们面临着独立性与依赖性的矛盾。 嗓音沙哑 体型不匀称 三、走出青春期的困惑 面对青春期身体的变化带来的烦恼，你有什么好的建议？ 1、坦然接受青春期的变化 2、学习并了解青春期的生理卫生知识 3、增强自我保健能力 小力在八年级的时候开始觉得自己长得很不好看，陷入了无限的自卑中，总是在想我怎么个子就这么矮小，同学们肯定都看不起我。这个想法让她更加不愿意与同学交流，也就越来越自卑。 小力的烦恼是什么？ 对于这些烦恼，我们该怎么做呢？ 如何应对青春期失常的心理或行为？ 一、自我调节 1、听音乐或进行体育活动，转移不良情绪 2、多与同学聊天，给朋友写信 3、用理智控制情绪和行为 二、寻求帮助 向信任的老师、家长、亲友寻求帮助