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学跳交谊舞的基本知识 一 交谊舞和国标舞的起源 交谊舞是起源于西方的一种舞蹈形式， 又称舞厅舞 (ballroom dancing) ， 舞会舞 (party dancing) ， 社 交舞 (social dancing) 。 交谊舞的起源要从国标舞讲起。国标舞， 全称是国际标准交谊舞 ( International style of Ballroom dancing) 。 它来源于各国的民间舞蹈， 是在古老的民间舞的基础上发展演变而来的。 十 一、 二世纪， 欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范， 行成了流行在宫廷中的 宫廷舞 ， 高雅繁杂， 拘谨做作， 失去了民间舞的风格， 只在宫廷盛行， 专供贵族习跳和欣赏， 是贵族的特权。 法国大革命后， 宫廷解体， 宫廷舞 也进入了平民社会， 成为社会中人人可舞的社交舞。 一七六八年， 在巴黎出现了第一 家舞厅， 从此， 交谊舞在欧洲社会中流行起来。 这个时候的交谊舞具有强烈的民族风味， 被称为美国学派 的社交舞。 由于国标舞对舞姿、舞步要求非常严格。 所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国 标舞各种舞种的风格， 但比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己的要求， 这样， 才能体现各个舞种的 风格， 才能洒脱自如。 交谊舞规模形式 ： 有集体舞和双人舞两种，古代交谊舞以集体舞为主，现代交谊舞以双人舞为主。现代交 谊舞中的集体舞，是双人舞多组排列，还是以双人结对为最基本舞人单位的。古代交谊舞则是以个人为最基本 舞人单位的。 在我国的发展： 交谊舞早在一九二四年， 便传入了我国当时的几座大城市和通商口岸。到了解放初期的五 六十年代， 交谊舞在我国还是很流行的， 文化大革命时期中止，进入八十年代， 交谊舞又重新为广大人民 群众所接受。我国著名舞蹈家杨艺，中国舞蹈协会会员，是我国交谊舞的奠基人，他集国内外、古典与现代于一体，创造和发明了中国自己的交谊舞。他创造和发明的北京平四、北京华尔兹、北京伦巴、北京探戈等等交谊舞种，结束了中国没有自己交谊舞的历史，打破了欧美等国独霸天下的局面。 二 舞蹈礼仪及应注意的事项 1 形象 务必注意个人口腔卫生，认真清除口臭，并禁食气味刺激的食物。其二，是外伤患者、感冒患者 以及其他传染病患者，应自觉地不要参加舞会。其三，参加舞会的女士和男士都应稍加修饰，这不仅是尊重自 己也是尊重他人，事实上，我们很难想象蓬头垢面的人会受到欢迎。在着装方面的原则应是整洁和得体。比如 说，男士应穿长裤，皮鞋。女士就随意的多了，当然裙子、长裤和有点跟的皮鞋是主流之选，另外，舞会的气 氛主要是由女士烘托的，所以鲜艳的衣服和素净同样都是很好的选择。 2 初学者应注意的一点 跳舞跳好了，自己觉得舒服，别人看着也是一种享受。但如果跳得不好，自己找不 着感觉，别人看着也别扭。而要想跳好，一定要从一开始学跳舞的时候就注意自己的舞姿。我觉得跳舞的舞姿 要求可以概括为：挺胸收腹提臀，沉肩坠肘。要使自己的身体形成一体，不要松松垮垮的。这样自己的重心才 固定，才稳。 3 邀人 常规情况下 请舞伴时，最好是邀请异性。通常讲究由男士去邀请女士，不过女士可以拒绝。另外， 女士亦可邀请男士，然而男士却不能拒绝，在较为正式的舞会上，尤其是在涉外舞会上，同性之人切勿相邀共 舞。舞会上的头一支舞曲，一般讲究男士要去邀请与自己一同前来的女士共舞。如有必要，二人还可以在舞会 的结束曲时再同跳一次。在邀请他人跳舞时，应当力求文明、大方、自然，并且注意讲究礼貌。邀舞时，男士 应步履庄重地走到女士面前，伸出右手，手臂向前，手心向上，微微鞠躬，另一只手放在背后，这样的姿势说 明了你对女士的尊敬，也是个人修养的体现。同时轻声微笑地说：“想请您跳个舞，可以吗？”弯腰以十五度 左右为宜，不能过分。过分了，反而会有不雅之嫌。音乐结束后，男伴应将女伴送到其原来的座位，待其落座 后，说一声：“谢谢，再会！”然后方可离去。切忌在跳完舞后，不予理睬。一般来说，邀请不认识的人跳舞 时，有两种具体办法可行。其一，是直接法。即自己主动上前邀请舞伴，先向被邀请者的同伴含笑致意，然后再彬彬有礼地询问被邀请者：“能否有幸请您跳一次舞？”其二，是间接法。即自觉直接相邀不便，或者把握 不是很大时，可以托请与彼此双方相熟的人士代为引见介绍，牵线搭桥。 在正常的情况下，两个女性可以同 舞，但两个男性却不能同舞。在欧美，两个女性同舞，是宣告她们在现场没有男伴；而两个男性同舞，则意味着他们不愿向在场的女性邀舞，这是对女性的不尊重，也是很不礼貌的。所以，只有当两位女青年已在舞池内旋转起舞时，两位男青年才采取同舞的方式，追随到她们身边，然后共同向她们邀舞，继而分别组合成两对。 邀人对象的选择 在舞会自行选择舞伴时