吸烟详解专题知识宣教课件.pptVIP

吸烟既不是享受，也没有任何好处 吸烟不但不是享受，而且也没有任何好处。 在中国，最不缺的就是谣言。 一包中档卷烟的材料成本大概只有四角钱。烟草公司为了把这种致死率高达50%的毒品卖出高价，会制造无数的谣言，诱惑人们主动学习吸烟，从而染上尼古丁毒瘾。（50%致死率这一数据来源于世界卫生组织微信公众号） 其中最常见的四个谣言就是：吸烟能够释放压力、有助放松、集中精力、打发无聊。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 吸烟能释放压力吗？当然不能。 当尼古丁饥饿制造的压力感与生活中的压力相叠加时，只会让烟民感到比正常人更大的压力。 这时，他们抽支烟，减少的仅仅是尼古丁饥饿制造的那部分压力感，对于生活中的压力没有任何释放作用。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 由于耐药性，随着烟龄的增长，每一支烟能够缓解的尼古丁饥饿感会越来越少。 即使是正在吸烟的那几分钟里，他们往往也只能做到减少一部分由吸烟带来的压力感，比起相同状态下的非吸烟者，他们仍然承受着更大的压力。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 此外，吸烟这件事还会给烟民带来额外的心里负担，比如自我谴责、家庭劝诫、医学界恐吓、媒体口诛笔伐等等，这就形成了第三种压力。 所以，他们越是抽烟，越会感觉压力巨大，然后就越想抽烟，形成恶性循环。 吸烟并不会帮烟民释放压力，只会给他们带去额外的压力。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 吸烟与压力的正确关系是： 烟民在外界压力大时更倾向于吸烟，是因为他们试图让身体暂时减少尼古丁饥饿感，让他们可以像正常人那样抵抗压力。 也就是说，烟民吸烟时试图追求的其实是非吸烟者的状态。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 吸烟能让人放松吗？当然不能。 相反，因为尼古丁饥饿会制造紧张的情绪，所以吸烟会使人长期处于紧张的状态之下。 所谓的吸烟能使人放松，不过是体内尼古丁增加时，身体产生的尼古丁饥饿感减少罢了。 由于耐药性，随着烟龄的增长，每一支烟能够缓解的尼古丁饥饿感会越来越少，所以只能做到部分放松。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 吸烟与放松的正确关系是： 烟民在尝试放松时更倾向于吸烟，是因为他们试图让身体暂时减少尼古丁饥饿感，不像刚才那么紧张，让他们可以像正常人那样放松下来。 也就是说，烟民吸烟时试图追求的其实是非吸烟者的状态。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 吸烟能集中精力吗？当然不能。 吸烟者往往会试图通过吸烟来集中精力（也叫提高注意力或者提神）。当然，这种说法又是一个错误。 相反，吸烟会摄入多种有毒物质，破坏掉血液中的氧气，使得血液的含氧量降低，造成长期脑供氧不足，导致烟民精力逐渐减退。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 所谓吸烟能集中精力的真相是： 卷烟一旦熄灭，就会迅速产生尼古丁饥饿感，越来越重，迫使烟民不得不分心到尼古丁饥饿感上面去。 这时他们点燃一支烟，暂时减少尼古丁饥饿感，能够像正常人那样不再分心，这就造成吸烟能够使人集中精力的假象。 也就是说，烟民吸烟时试图追求的其实是非吸烟者的状态。 吸烟详解专题知识宣教 吸烟既不是享受，也没有任何好处 什么叫烟呢？ 所有以烟叶作为原材料生产出来的尼古丁制品统称为烟。 常见的包括：卷烟、烟斗、雪茄烟、电子烟；不常见的包括：水烟、旱烟、鼻烟、尼古丁贴片、尼古丁口香糖；以上所有商品的共同点就是：都含有尼古丁。 以摄入尼古丁为目的而使用任何烟草制品的行为都叫吸烟。 吸烟，吸的就是尼古丁。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 什么叫尼古丁呢？ 卷烟的烟盒上都会有三组数字：烟气烟碱量、烟气一氧化碳量、焦油量。 其中，烟碱的学名就叫做尼古丁。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 尼古丁是一种无色、剧毒、味道苦涩的油状物质，是导致人们吸烟上瘾的元凶。 一氧化碳是一种无色、无味的剧毒气体，煤气中毒就是指一氧化碳中毒。 焦油是烟草燃烧后生成的一种棕色的黏黏糊糊的东西，是几百种有毒物质的聚合体，其中包含甲醛等六十多种致癌物质。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 尼古丁不仅能通过口鼻被吸入体内，通过皮肤也能渗透进体内。 在人类社会中，尼古丁是烟类商品以及烟碱类杀虫剂的主要成分，除此之外别无用途。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 尼古丁是大自然生成的天然杀虫剂，它本身就是剧毒。 中华人民共和国公安部颁布的《剧毒物品品名表》中，尼古丁属于A级有机剧毒物品，编号A2045。 尼古丁的致死剂量大概为1kg体重对应1mg尼古丁。 吸烟既不是享受，也没有任何好处 尼古丁的味道极其恶心，我们或多或少都被烟呛过，一旦吸入嗓子里就会导致咳嗽。 尼古丁具有一种可怕的功能：它能让人上瘾。 这就是为什么烟明明那么难抽，吸烟者还是离不开它的原因。 一支烟中的尼古丁就足以让人上瘾。 如果我们没有做好吸一辈子烟的思想准