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一年级下学期体育与健康优质课教案 课题 前滚翻 课型 新授课 教学内容 学习前滚翻的动作要领 教学目标 认知目标：使学生了解前滚翻的动作要领和前滚翻的基本方法。 技能目标：掌握前滚翻的低头、团身、后蹬、抱腿的技术动作。 情感目标：发展学生的身体协调能力，培养勇敢顽强的意志品质。 社会适应目标：使每个同学都能体验到成功的乐趣，以满足自我发 展的需要。 教学重点 低头 含胸、后蹬的技术要领 教学难点 团身紧、方向正、滚动圆 场地器材 篮球馆 垫子若干块 录音机 足球1个 黑板1块 课的结构 教学内容 教学过程 组织形式要求 练习时间 导 入 与 热 身 一、集合整队 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装、安排见习生 五、热身运动 《健康歌》 六、专项练习：头部运动 一、全班成三队横队集合。 二、教师引导“大家都知道孙悟空吗？知道他一个筋斗能翻多远吗? 想不想跟老师学翻筋斗呀。那今天老师就教大家学习有趣的滚翻。” 三、在音乐的节拍下快乐的跳舞吧。教师领做，学生跟做。 四、用自己的头来写1.2.3.4.5.6.7.8.9. 10。 要求：快、静、齐。声音洪亮、精神饱满。 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ★ 要求：动作到位，整齐有劲儿，使身体发热。 4 分 钟 课的结构 教学内容 教学过程 组织形式要求 练习时间 实 践 与 提 高 教师讲解、示范前滚翻完整动作要领。 分组练习。 集合后教师讲解前滚翻分解动作。 游戏：小猴子、大猴子。 教师讲解普遍存在的问题。 滚动小实验 提问：为什么球比小垫子滚得快？ 思考滚翻时怎样像球一样做到圆滑？ 一、讲解前滚翻动作要领:下蹲,双手撑垫，蹬伸脚膝关节，同时屈臂，低头含胸，经头的后部、颈、背、臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势，站立。 教唱儿歌： 两手前撑垫前蹲 低头团身向前滚 像球滚过稳站起 动作要领牢记心 二、分组练习 三、用一个足球和一块小垫子做滚动试验，比较哪一个物体滚的更快、更稳。 提问并引导学生回答 教师总结要点：低头、含胸、团身、蹬地。 游戏：口令练习团身教师讲解游戏方法：当听到老师喊小猴时，大家蹲下低头、含胸、抱腿 ；当听到大猴的口令时，大家站立。 讲解示范队形： ●●●●●●●●● ★ ●●●●●●●●● 要求：认真观察教师示范 游戏队形： ×××××××××××××××××××××××××××××× △ 要求：认真理解游戏方法，听教师口令。 4 分 钟 2 分 钟 2 分 钟 课的结构 教学内容 教学过程 组织形式要求 练习时间 实 践 与 提 高 四、分组不轮换练习。 七、优秀展示 七、把全班分为三个小组，每小组一块体操垫，分组练习。 保护与帮助： 每队选一名同学为保护者，跪于练习者的侧方，推其背部帮助滚翻者。 思考动作要领，按要求练习前滚翻。 让滚翻不圆滑者到斜坡垫子上做滚翻。 教师巡回观看。 讲解并纠正错误动作。 七、每组选出三名滚翻最好的同学到展示台前展示。并发放小奖品给予鼓励。 × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：认真练习，体会动作要领，并观察同伴练习，学习如何评价。 23 分 钟 调 节 与 放 松 一、播放音乐 《小燕子》 教师总结 三、师生再见 学生在音乐的伴奏下，自由的舞蹈，放松。教师带领做一些拉伸。 告诉同学学习前 滚翻的作用。 师生再见 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ★ 要求：尽量放松，使心情愉悦。 5 分 钟 预计密度50%左右 平均心率110%次＼分 心里负荷 良好 教学反思 本节课学习了前滚翻。学生学习的积极性非常高，始终跟着老师的思路走，在滚翻的过程中，存在的主要问题是：滚翻不够圆滑，低头含胸不够。但通过集合纠正过后，很多同学的进步非常大。