朋辈心理辅导基本技能课件.pptVIP

咨询师：现在我告诉你他是一个盲人，你又会怎么样? 求助者：哦——原来是个盲人，他一定是不小心才这样做的。? 咨询师：你还会对他愤怒吗? 求助者：不会了。我甚至有点儿同情他了。 咨询师：你看，都是同样一件事——他压坏了你孩子风筝，但你前后的情绪反应却截然不同。为什么会这样呢?那是因为你前后对这件事的看法不同??? ??求助者：的确是这样。看样子我的问题的确是因为我的一些想法在作怪。 咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。夫妻吵架，感情不和，这在夫妻间是常见的事，但并不是每一个人都像你现在这个样子，为什么会这样呢？ 求助者：难道是我与他们想的不一样?可我还不知道我的想法里有哪些不合理的地方。 咨询师：这正是我们下一步所要做的。 求助者：我对他很好，给他做饭、洗衣服，使他高兴，总之我尽到了一做妻子的责任和义务。可是他呢?他总是不耐烦，甚至不理我，真是伤透了我的心。 咨询师：你是说你丈夫必须爱你，像你爱他一样爱你？ 求助者：对，他必须，也应该这样做。 咨询师：你有什么理由要求他必须这样做呢? 求助者：因为他是我丈夫，我应该得到回报。 咨询师：为什么因为他是你丈夫，他就必须爱你?求助者：这……你好象在为他辩护。难道他那样对我就有理吗? 咨询师：这不是为谁辩护，也不是有理没理的问题。你可以希望他爱你，实际上很多人都有这样的希望，但是你无法要求他必须爱你……看，问题恰恰在这里，因为你有了这种必须的要求，而它又难以实现，所以你才像现在这样。 求助者：是的，如果我没有这种要求，我也许不会像现在这样。但是，我还是难以放弃。咨询师：那是因为你已经习惯了这种想法。其实，每个人的感情都可能会变．你固然可以要求自己始终如一，但你无法保证别人也像你一样一成不变。 …… 活动练习 1.花5分钟中写下「我应该…」的句子，越多越好，至少5种 2.两人一组互相念给对方听，每念一条后另一位伙伴即问：「为什么你应该…」 3.结束后，每个人分享其感受，并让彼此了解「我应该」的伤害性 4.将每一句开头的「我应该」改为 「如果我真的想要，我可以…」 「如果我真的想要，我选择…」或 「如果我真的想要，我愿意…」 请彼此逐句念给伙伴听，全念完后，另一个伙伴再念给他 5.彼此分享感受 赠君一言 与君共勉 我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆 我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整自己对事情的看法； 决定于对事物有权作出评价的我们自己，让我们不在抱怨，因为我们就是一切的根源！ 对事物的看法没有绝对的对错之分，但是他有积极和消极之分。每个人都必定会为自己的看法承担最后的结果。 系统脱敏法 系统脱敏疗法概念 系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。 这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。 朋辈心理辅导基本技能 是什么？ 做什么？ 怎么做？ 内容框架： （一）学生朋辈心理辅导员的概念 朋辈：“朋友”、“同辈” 既是老师的学生，又是学生的同学。主要扮演同学或朋友之间的倾听、共情、沟通和帮助、支持、引导的角色。 大学生朋辈心理辅导员 做什么？ 心理辅导方面： 助人自助 助人：关注同学心理、及时汇报； 积极开展心理活动； 调解同学情绪、化解困惑 自助：自我认知 自我发展 案例一 小张，女，某高校大一学生，近段时间她的情绪比较急躁，经常与同学发生矛盾，几乎与寝室每一个同学都吵过架，大家觉得她不可理喻，她自己也感觉很糟糕。辅导员助理将这一情况告知了辅导员，辅导员根据对该生情况的了解进行调查，才发现这名学生父母前段时间离异了，家里很穷，她又生了病，没钱治疗，心情不好，因此与同学交往时很不自觉地就将这种情绪带了进去。了解这一情况后，辅导员老师找到该生进行了谈话，鼓励她树立信心，勇敢面对学习生活上出现的挫折和困境，并给予了特困补助，同时鼓励同学都来关心她，在老师和同学的共同帮助和鼓励下，该生很快调整了心态，积极地投入到了学习和生活中来。 本案例中，朋辈辅导员发挥了信息员作用。当朋辈辅导员发现有同学存在非正常心理现象，但自己不知如何帮助他（她）时，应尽快报告 辅导员，或向心理老师求助。 简析 案例二 A是一位年方21的女大学生。大二时，她突然觉得自己的脑子渐